喜欢把家里打扫得很干净的人，表面整洁，实则暴露了人生真相……

安排定期的清洁日，把家里打扫得干干净净，心情也清爽。 #生活乐趣# #生活分享# #家居生活方式# #每日家居小确幸#

哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：

“幸福感强的成功人士，通常居住的环境也十分干净整洁；而不幸的人，往往生活在凌乱不堪中。”

一个人的居住环境，往往是他内心世界的映射。

有人家里一尘不染，生活有条不紊；有人房间堆满杂物，情绪焦虑不安。

那些喜欢把家里打扫得很干净的人，表面上是在清扫灰尘、扔掉垃圾，实际上是在整理自己。

家的整洁度，反映了一个人的精气神，也决定了人生的走向。

01

脏乱的环境

走不出内心安宁的人

知乎上有这么一个话题：“住在一个脏乱差的家里十几年是什么感受？”

话题浏览量高达2385万，评论区有很多网友纷纷晒出令自己崩溃的家：

“常年的心烦意乱。”

“从小生活在这样的环境里，让我非常自卑。”

“每次回家，看到脏乱差的家，心情都会非常低落，抑郁，烦躁。”

“每天住在这样的家里，超级压抑，成年后工作了，只想逃离，一刻都不想在这样的家待了。”

《扫除力》中说：“一个房间，就是一个能量场。”

混乱不堪的环境，带给人的也只有负能量。

这样的环境住的久了，也极易让人产生焦躁、情绪喜怒无常、甚至抑郁等问题。

反之，住在干净的环境里，会更让人心情舒畅，保持积极向上的精神状态。

《我决定简单生活》的作者佐佐木典士曾经是一个邋遢的囤积狂，35岁的时候，还居住在一个只有10㎡左右的单身公寓里。

断舍离前，他的家里充满了杂物，地上甚至无处下脚，地板被漫画、DVD、衣物、啤酒罐层层覆盖。

他每天下班回到家，就是把脏衣服一扔，再开一罐啤酒，摊在沙发里看电视到深夜。

第二天，要上班了，再胡乱地套上一件皱巴巴的衣服，匆匆离开家里。

不仅家里乱，办公桌也常常乱得不成样子，经常找不到文件和钱包。

在这种状态下，佐佐木典士的工作频繁出差错，最终被公司辞退。

失业了，存款也见底了，他真切地感受到：“房间里堆满的是我失控的人生。”

于是，他决定给自己一次重新出发的机会。

他开始整理房间，丢掉大部分的杂物，只留下一张书桌、一台电脑和一周够穿的衣服。

整理完之后，佐佐木典士第一次感受到“呼吸顺畅”，并决定把这段经历写成博客。

不到两年的时间，他就出版了《我决定简单生活》，后来，这本书还成为了日本年度现象级畅销书。

心理学里有一个“破窗效应”：

一扇无人修补的破窗，会诱使更多人打碎第二扇、第三扇，直至整栋楼沦为废墟。

其实，这扇窗最先碎掉的，不是玻璃，而是人的精气神。

屋子一旦蒙尘、杂物一旦堆积，人的心理防线就像被悄悄抽掉了一根横梁，焦虑、拖延、自我否定会悄悄渗透进来。

你以为是“太忙没时间收拾”，实则是“精气神先泄了气，屋子才跟着塌陷”。

02

家的整洁

折射的是一个人的心性

作家张小娴说：“整理是一种智慧，收拾是一种态度。能在混乱中重建秩序的人，永远不会被生活打败。”

生活常有不如意，困苦磨难常有之，至暗时刻也有之。

在这种情况下，仍然能够坚持把家打扫得一尘不染的人，往往拥有着令人惊叹的乐观韧性。

他们手上的抹布擦去的不仅是灰尘，更是生活中的阴霾。

无论任何时刻，他们都能够守住自己的小天地，重建内心的秩序与希望。

1969年，年近六旬的杨绛被下放到干校里劳动改造，住在简陋的牛棚里。

泥墙漏风，草铺潮湿，每日都要与牲口为伴，生活极其艰苦。

但杨绛毫无怨言。

牛棚灰尘满地，老鼠横行，她就花时间对住的地方进行一次彻彻底底的大清扫。

简陋的小地方，被她打扫得干干净净，没有灰尘。

没有装饰之物，杨绛就捡来废弃的罐头瓶，盛满清水，插上路边采来的野花，摆在斑驳的木箱上。

被派去看守菜园子，即使每天5点要起床，她也把菜园的地一垄一垄弄得规规整整。

即使是被安排去刷洗充满污秽的厕所，杨绛也能够苦中作乐。

她用自制的打扫工具，不出10天，就把脏污的瓷坑，污垢重重的洗手瓷盆弄得干干净净，雪白银亮，就连门窗板壁都焕然一新。

夜晚整理文稿，她就耐心地把一页页褶皱的书稿压平，用碎布条捆扎好。

在这样的环境下，苦难不再是阻碍，而是滋养心灵的沃土。

莫言也曾在书中回忆过自己的母亲，即使家境贫苦，土屋逼仄，他的母亲仍然会仔细地用旧报纸裱糊墙面的裂缝，将家里的农具擦拭得锃亮。

这份在困顿中对整洁的坚守，也在一生之中影响着莫言。

《人民日报》说：你越干净，家越有福气，你整理的是环境，修炼的却是心境。

也许我们无力改变命运，但打扫一间屋子，擦拭一张桌子，彰显却是我们从未被命运击垮。

当你用乐观的心境面对一切，不任由坏情绪的支配，才能在废墟上种出花朵，困境中看到希望。

当你的生活变得一团糟时，不如就去收拾家，打扫屋子。

当眼前的一切变得干净时，你会发现，心中再深的乌云也会散掉，生活永远可以重新开始。

03

家越干净，心越宁静，生活越顺

古语云：“一屋不扫，何以扫天下。”

家里干净与否，往往预示着一个的人生格局与运势走向。

懒于打扫的人，往往也懒于经营自己的人生，必然诸事不顺。

那些坚持把家打理得井井有条的人，往往在事业、健康、人际关系等方面都更加顺遂。

三个实用方法，让生活更轻盈。

01定期打扫房间，养成随手整理的习惯

清代戏曲大家李渔，每日晨起的第一件事，便是亲自督导仆人洒扫庭院。

他还有个雷打不动的习惯，书房的案桌每日都要整理，他认为杂乱的书桌会扰乱文思。

心理学研究显示，规律性的打扫能刺激大脑分泌血清素，这种物质既能稳定情绪，又能提升专注力。

日常生活中，养成定期清理东西，打扫房间的习惯，比如将周末作为固定的打扫时间，每周进行一次大扫除。

平时要养成随手整理的习惯，将惯用的物品放置在原处，不要想着“我等会再放回去”，很多人到最后都会忘记。

02降低欲望，少买东西

在这个消费主义盛行的时代，很多人都习惯了“买买买”，仿佛不买就缺少了什么。

但那些冲动、盲目之下买下的东西，往往并不是我们所需要的，不仅会侵占我们的空间，也会消耗掉我们自身的能量和大量的金钱。

不如放下“买买买”的念头，在消费之前，问一下自己：“这件衣服是我需要的吗？”“这件东西我能用得到吗？”

不买可能有用的东西，不贪便宜买无用之物。

不乱买东西，不仅可以减少家里囤积的物品，产生不必要的浪费，还能守住钱财，给未来的自己一份保障。

03精简物品，学会断舍离

家里太乱，物品过多，很多时候都是自找的。

调查显示，80%的家庭杂物是“无用但舍不得扔”的东西。

很多人喜欢买东西，但又不舍得扔掉旧东西，于是，越积越多，生存空间被无限压榨。

但这样，我们常常陷入"拥有越多，快乐越少"的怪圈。

极简主义者约书亚·贝克说：“扔掉家中90%物品，反而更快乐。”

学会整理房间，扔掉不必要的东西，比如过期的物品、一年都不穿的衣服、各类包装盒、落灰的小家电等。

如此，才能减轻身心的负累，让生活更愉悦。

《小王子》中写：“正是你为玫瑰花费的时间，才使你的玫瑰如此重要。”

你为家的付出，也终将会以意想不到的方式回馈给你。

当你学会定期打扫，你不仅整理了一个家，更重塑了一种人生。

从今天开始，每天整理一个小角落，你会发现，生活正在悄悄变好。

网址：喜欢把家里打扫得很干净的人，表面整洁，实则暴露了人生真相…… https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1183692

相关内容

喜欢把家里打扫得很干净的人，表面整洁，实则暴露了人生真相......
喜欢把家里打扫得很干净的人，表面整洁，实则暴露了三个真相
喜欢把家里打扫得很干净的人，表面整洁，实则暴露了2个人生真相
喜欢把家里打扫得很干净的女人，表面整洁，实则暴露了这3个真相
莫言：喜欢把家里打扫得很干净的人，表面整洁实则暴露了人生真相
莫言：喜欢把家里打扫得很干净的人，表面整洁，实则暴露了人生真相......
杨绛：喜欢把家里打扫得很干净的人，表面整洁实则暴露了人生真相
喜欢把家里打扫很干净的女人，表面整洁，实则暴露了3个人生真相
杨绛：喜欢把家里打扫很干净的人，表面整洁，实则暴露人生真相..
把家里卫生打扫很干净的，表面爱整洁，实则暴露了人生真相

随便看看