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小巷闲逛：万万没想到
全红婵为了控制体重……

为了控制体重，全红婵采用了训练+科学配餐相结合的方法。她每天只吃两顿饭，戒掉零食和含糖饮料，每天进行三小时的高强度训练。她的营养师会根据她的训练量，为她定制食谱，餐餐精确到克。

在跳水这个项目里，体重对动作发挥影响很大。全红婵严格控制饮食，配合高强度训练，这毅力不是一般人能有的，背后不知付出多少汗水。随着身体发育，全红婵面临着体重增加和动作重塑的...

小巷闲逛：万万没想到全红婵为了控制体重…… 为了控制体重，全红婵采用了训练+科学配餐相结合的方法。她每天只吃两顿饭，戒掉零食和含糖饮料，每天进行三小时的高强度训练。她的营养师会根据她的训练量，为她定制食谱，餐餐精确到克。在跳水这个项目里，体重对动作发挥影响很大。全红婵严格控制饮食，配合高强度训练，这毅力不是一般人能有的，背后不知付出多少汗水。随着身体发育，全红婵面临着体重增加和动作重塑的...

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