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应对压力：心理咨询提供应对生活压力的有效策略 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理咨询师#

有效应对压力了解初中生压力来源知道压力对学习生活的影响学会以健康的方式应对压力随着学习内容的增加和生活节奏的加快我们所面临的精神压力也越来越大如何应对这些压力保持健康的精神状态更好地面对学习和生活的挑战是每一个青少年人生道路上的重要课题知识屋直面初中阶段的压力你现在感觉到压力了吗最大的压力主要来自哪里初中生的压力主要包括学习压力人际关系压力个人形象压力生活压力家庭关系压力和社会环境压力等某市一名岁女中学生从同学口中得知自己的期末考试分数很不理想趁家长出门不在家吞食大量药片企图结束自己的生命幸亏奶

有效应对压力 1、了解初中生压力来源； 2、知道压力对学习、生活的影响； 3、学会以健康的方式应对压力。 随着学习内容的增加和生活节奏的加快，我们所面临的精神压力也越来越 大。如何应对这些压力、保持健康的精神状态、更好地面对学习和生活的挑 战，是每一个青少年人生道路上的重要课题。 知识屋：直面初中阶段的压力 你现在感觉到压力了吗？最大的压力主要来自哪里？ 初中生的压力主要包括学习压力、人际关系压力、个人形象压力、生活压 力、家庭关系压力和社会环境压力等。 某市一名13岁女中学生从同学口中得知自己的期末考试分数很不理想，趁 家长出门不在家，吞食大量药片企图结束自己的生命。幸亏奶奶回家及时发

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