素食主义者：2020年素食主义者的11条名人秘诀来激发您的灵感

发布时间：2025-05-20 05:35

素食主义：分享素食主义者的生活方式和美味食谱。 #生活乐趣# #生活分享# #生活方式分享# #美食生活方式#

可以肯定地说，多年来，素食饮食已越来越受欢迎。如今，似乎有越来越多的人希望适应植物性饮食，无论是改善健康，改善环境还是同时改善两者。我们看到了肯德基的纯素食鸡肉汉堡，甚至还有麦当劳推出的纯素食北斗星，但尽管基于植物的饮食变得越来越容易，但它仍然可以这么大的变化很难保持步伐。小编从一些最著名的素食主义者名人中收集了一些天才的顶尖技巧来帮助您！

用绿豆代替鸡蛋，例如金·卡戴珊（Kim Kardashian）

在2019年6月，金· 卡戴珊（ Kim Kardashian）向她的Instgram追随者透露，她正在素食主义者，上面贴了一张早晨早餐的图片，标题为：“基于植物的生活”。这位真人秀的早餐包括纯素食绿豆“炒鸡蛋”。此后，无蛋炒饭已在该明星的Instagram上多次出现，证明素食主义者并不意味着要牺牲您所有重要的早午餐！

轻松享受Meghan Markle这样的素食主义者

苏塞克斯公爵夫人在2016年告诉《最佳健康》杂志：“我尝试在一周内吃纯素，然后在周末的挖掘中有更多的灵活性。”

在社交媒体上寻找露西·沃森（Lucy Watson）等人的灵感

切尔西制造的明星露西·沃森（Lucy Watson）在给她提纯素食的最高秘诀时，告诉Indy100：“有太多在线文章和社交帖子可以激发您的灵感。我最近在Instagram上制作和分享了格兰诺拉麦片比萨饼，人们非常喜欢。令人惊叹的Instagram使用者遵循以植物为基础的饮食。他们不断发布食谱，以激发他们的追随者并以简单的方式帮助他们参与进来。”

清除您家中的所有非素食产品，例如Lea Michelle

前欢乐合唱团明星Lea Michelle告诉《美国周刊》：“我让我的家完全素食，这是最重要的事情之一。如果您保持家的健康，那么当您需要零食时，就不会为此烦恼。所以，我在里面放水果和蔬菜。”

外出用餐时，请确保在家中有后备选项，例如Ariana Grande

“谢谢你”的歌手阿丽亚娜·格兰德（Ariana Grande）在《镜报》（The Mirror）坦言：“外出就餐很棘手，但我只是坚持我所知道的-蔬菜，水果和沙拉-然后回到家时，我会得到些其他东西。 ”

使用应用程序来发现您附近的素食主义者地方，例如Tiffany Watson

在与Live Kindly交谈时，前切尔西制造商明星Tiffany Watson建议：“在Instagram上看，看看Happy Cow应用程序，提前计划，这很有趣！您可以找到新的地方，并且可以使您的假期变得兴奋。 ”

储备谷物，小扁豆，大米和豆类，如艾伦·庞培（Ellen Pompeo）

前格雷的解剖学明星艾伦·庞培（Ellen Pompeo）告诉《人民》：“这一点都不棘手-实际上，它更容易，因为肉在变质之前必须先煮熟。谷物，小扁豆，大米和豆类，已经在储藏室中了。”

交换汉堡，以替代Kate Mara等肉类替代品

纸牌屋女星凯特·玛拉（Kate Mara）对Bon Appetit表示：“我现在完全沉迷于纯素食，无麸质的超越肉类汉堡。我第一次吃，我想，'我一定弄错了。' 因为甜菜，它看起来太血腥了！我完全上瘾了，我将用橄榄油或椰子油将其煮熟，再加上一片纯素食主义者，再放入无麸质小圆面包中，配以番茄酱和生菜”。

确保储备像Natalie Portman这样的维生素