【新时代文明实践】东营房社区开展“心理减压进社区”活动

社区文化活动的开展，促进社区文化的传承和融合 #生活知识# #社会生活# #社区治理策略#

　　11月19日，东营房社区新时代文明实践站开展 “心理减压进社区”活动，为社区居民提供了一次难得的心理调适与健康交流的机会。此次活动意在帮助社区居民缓解日常生活中的心理压力，提升心理健康水平。

　　活动当天，社区的活动室里，聚集了许多热切期待的居民，从白发苍苍的长者，到天真烂漫的孩童，再到奋斗于生活与职场的中青年，不同年龄段的居民汇聚一堂，大家纷纷表示希望能够通过这次活动学到一些实用的心理减压技巧。

　　讲座中，医生们深入浅出地讲解了心理压力的来源、表现形式以及其对身心健康的影响，并强调了心理减压的重要性。同时，医生还分享了一些简单易行的心理减压方法，鼓励居民们在日常生活中多加实践。居民纷纷表示，这次的活动让他们受益匪浅，不仅找到了解决心理问题的方向，还学会了如何更好地调整自己的心态，希望社区能够多举办类似的活动，让他们在日常生活中有更多的机会关注自己的心理健康。

　　此次“心理减压进社区”活动的成功举办，不仅为社区居民们提供了一次难得的心理调适与健康交流的机会，还进一步推动了社区心理健康服务的普及与发展。展望未来，社区居民将会以更加饱满的热情和更加健康的心态迎接生活中的每一个挑战。

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