心理舒适区：对亲近和疏远的恐惧

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心理舒适区：对亲近和疏远的恐惧

章节名：心理舒适区：对亲近和疏远的恐惧 2013-04-16 00:53:06

维护自己安全感和舒适感的亲疏距离。 对疏远的恐惧：我绝不能独自行走 1. 需要帮助。需要别人给你提供观念和架构，以便你可以将它作为你的行动指南。（谨防哦，又陷入另外一个依赖的漩涡） 2. 努力成为第二。 （要离开一个认真对待过的恋人时，人们可能会因为犹豫不决而拖延这种关系。对一个人生活没有自信，不愿意面对走出旧关系必然带来的孤独，而留恋于旧关系之中）（对未来一个人生活的恐惧，对恋人伤害的害怕和愧疚） 3. SOS紧急呼救。让自己处于可怜和绝望的境地，期待有人来拯救他们。（如果要出去，我总是不去查公交路线，往往到我都出门了，还不知道出行路线，这个时候再给 swl打电话） 4. 重温旧情（老油条）。只要目前的生活中的人能够勾起你过去的记忆，你就没有从过去的关系中真正的离开，你就不会感到孤独。（嗯，我会说，我一直都这样啊，从什么时候开始，我就这样了。） 5. 忠实的伙伴。拖延会提醒你所有必须去做的事情。以这样的方式，它或许能够不让你感到孤独或者被人遗弃。（疗伤的一个好办法是让自己忙碌起来，拖延也算是一种另类的让自己忙碌起来的方式了）（拖延会让我总感觉有好多事情去做，但好像一直都没什么进展，事情做都做不完啦）。拖延像个不像样的伙伴：虽然忠实，但是会惹出不少麻烦。

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