跑完步可以用湿纸巾擦脸吗

[化妆] 在化妆时，可以先用湿纸巾擦拭脸部，去除油脂，然后再化妆。 #生活技巧# #化妆美容技巧#

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

跑完步后不宜立即用湿纸巾擦脸。
跑完步后机体处于应激状态，心跳加速、血压升高、呼吸频率增加，此时外用湿纸巾擦脸可能会影响体温调节，甚至诱发心血管疾病。此外，汗液中含有钠离子等电解质成分，易与湿纸巾中的化学物质发生反应，可能导致皮肤过敏或其他不良反应。
若在寒冷环境中跑步或运动时间较长，则不建议使用湿纸巾擦脸，因为这可能会导致体温过低或冻伤。
跑完步后，人体血液循环加快，毛孔扩张，此时使用湿纸巾擦脸容易引起局部血管收缩，不利于散热，严重时还可能导致中暑。因此，在运动后应该等待身体恢复正常后再进行清洁护理。

2024-02-16 11:34

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