极简生活的25条法则，少有人知道

地球的平均气温在不同地区有所差异，北极接近零下，而赤道则接近25度。 #生活百科# #百科知识#

1.

任何使用超过1000小时的东西都值得你花大价 钱购买：比如床垫，枕头，鞋子，办公椅。

以后的你会感谢现在的选择。

2、

少食，让胃休息

不必每天吃三顿饭，简化食物制作过程。

3、

定期断舍离+

扔掉不用的物品，离开不舒服的人际关系，给生 活做减法，少则得，多则惑。

4、

从现在开始，你一定要把自己变成生产者。你没 有生产，你纯粹只是看客，看客你是没有赢的机 会，而让自己参与进来，由看客变成参与者，这 是你迈向成功的重要一步。

5、

坚持锻炼

你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜 伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻 炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步， 一 开始可以从一公里、两公里慢慢坚持，设立目

标，不必追求速度，慢跑即可，渐渐你会发现坚 持十公里也不是多困难的事情。

6、

犹豫买不买，不买；犹豫扔不扔，扔。

7、

首饰只买黄金，真金不怕火炼，既好看又保值。

8、

经常锻炼身体，身体健康，可以减少很多物品。

9、

少用或者不用信用卡，信用卡或者分期会让人产 生一种自己很有钱的错觉。

10、

减少自己在庆祝特别场合上的支出，仪式感这个 词就是资本家用来割韭菜的。

11、

坚持扔一件添加一件的原则，有增有减，生活永 远简约。

12、

一年之内没用过的东西以后也不会用，直接扔掉 或者卖掉。

13、

不是等到什么都准备好了，然后才开始，都是一 边实践， 一边总结， 一边优化。

14、

普通人你能做的就是深耕一个领域，把它研究

深，研究透，由点到面，成为一个领域的专家， 再借助互联网来放大你的能力。所以你不要什么 都 学。

15、

不要熬夜，要早睡早起。

尽量不要在夜里想事情，会徒增很多伤心的情

绪，遇到事情的时候好好地睡上一觉，第二天再 精神满满地去解决。

16、

社交极简

不闲聊，不妄议，不做无用社交，不过度关注别 人，不介入别人生活，不人云亦云坚持自己正确 选择。

17、

专注赚钱

赚钱的人有很多，他们赚钱的原因不是因为知道 各种赚钱的方法，而是因为专注在这个世界上， 其实都不用怕那些练过一万种腿法的人，只怕把 一种腿法练习一万次的人。

18、

刻意练习+

你一定听过刻意练习这个词，任何人的能力不是 一开始就有的，即使再有天赋的人，也要一而再 再而三的反复练习，更何况是我们普通人。

19、

情绪极简

被人嫉妒一笑了之，被人排挤也毫不在意，遇见 糟心的事，从不怨天尤人。

控制不了别人怎么想，但是我可以决定自己怎么 想 。

20、

情感极简

同一时间只爱一个人，不忧过去，不畏未来，保 持赚钱和个人独立。

21、

衣服每季有2,3套就好，但一定要是自己喜欢 的 。

买衣服不讲究品牌，但一定要看品质。不喜欢的 衣服再便宜也不入手，在自己能力之内选择品质 好的衣服。

因为穿上自己喜欢的衣服，心情也会变得很开 心，你的情绪值千万。

22、

多读书，减少精神内耗+。

读书可以让一个人知礼仪，识大体，提高格局， 扩大视野。

精神世界变得越来越富裕，对于外界的声音就会 具有一定的屏蔽力。精神内耗减少，人也就变得 简单，人要具备让自己时刻开心起来的能力。

23、

过简单的人生，简化的生活。

简单的人生就是不过度在意物质的丰富，不过度 追求奢华的人生，注重精神世界的快乐，具备随 时随地获得满足感的能力。

简化的生活就是不对自己所处的环境纠结，同样 一件事不论怎么做，最后结果一样就可以。

24、

工作要简每天给自己列一个工作清单，把重要的 事情放在前面，做好时间规划。重要的事情优先 处理，复杂的事情把它拆分开来， 一件件地处

理，简单的事情直接高效处理。

不要为了工作而烦恼，更不要陷入内耗。有问题 及时沟通解决，做好自己本职的工作就好了。

25、

犹豫吃不吃时，不吃；犹豫做不做时，去做。无 益的事，坚决不做；想做的事，马上去做。

犹豫不仅浪费时间，还容易错失机会。

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