（正版馆藏）图解女性形象艺术 10周让你年轻10岁第一部分镜中形象：外表的你专题1 形体评估个人的饮食计划形体1：整体健身形体2：身体线条基本护理化妆技巧发型潜质1：超级发型专题8 发型潜质2：颜色和发质专题9 形象评估1：寻找自己的风格专题10 形象评估2：依你的身材去穿着第二部分精力之源：你的活力第三部分生活方式的选择：你的内心世界

发布时间：2025-05-24 01:56

保持身体健康，精神焕发也是形象的一部分 #生活常识# #个人形象#

内容简介：

本书的目的不是让大家模仿年轻人，根本没想帮助你在外表上或是在内心深处把自己变成过去的样子，或者强迫你成为女儿的复制品。你没有必要这样做，也没有要求你这样做。但真正目的是你变得生机勃勃、富有活力。拥有“年轻”这笔资产，例如像青年人一样的活力与乐观、健康的体鬼和光洁的皮肤，不会再去计较这以外的其他事情了。我会高兴地说自己经历过人生的风风雨雨，我关心自己、关爱生活、关怀我所爱的人，而且为此做出了努力。有一点非常定：对自己的关心就等于感到自己越来越健康，于是我的生活更能充实，人也会长寿。

前言

认识一下我们的学员

10周时间安排

第一部分镜中形象：外表的你

专题1 形体评估

专题2 个人的饮食计划

专题3 形体1：整体健身

专题4 形体2：身体线条

专题5 基本护理

专题6 化妆技巧

专题7 发型潜质1：超级发型

专题8 发型潜质2：颜色和发质