人生感悟荟萃：《养成极简生活的好习惯，让我们每天生活的轻松幸福自然快乐！》

发布时间：2025-05-24 06:05

生活小确幸的实践：养成感恩的习惯，每天写下三件让你感到幸福的事。 #生活乐趣# #生活艺术# #健康生活艺术# #生活小确幸#

极简物品：不要因为打折和推销诱惑，就囤过量的物品。

定期断舍离，一定是不需要或者无法使用的东西才需要断舍离。

检查没使用过的物品，把它放在显眼的地方提醒自己使用，如果还是很少用，就提醒自己避免再买（比如面膜，书）。

极简想法：定期删除负面情绪，负面情绪很容易控制大脑，让情绪越陷越深，一旦发现自己情绪低落，立即给自己一些积极的心理暗示转移注意力。有明确的目标，坚持行动，思绪就会清晰，人也会更精神。

极简家务：多用烤箱和电饭煲。简单烹饪一样能保证营养的摄入。

把家务交给工具，节省的时间做有意义的事。衣物交给洗衣机，洗碗交给洗碗机，扫地交给扫地机。

物品摆放设定规则，和家属沟通，确认每次使用完物品，物归原位，这样不仅少一些家务，还可以让家维持干净整齐。

极简信息：这个时代信息泛滥，免费的信息太多，筛选正确的信息是必备的技能。不要被动的接受信息，比如刷短视频，看推文等。这些信息都是别人强塞的，背后各有目的。取关负能量的账号，删掉带货的博主，卸载无用的软件，告别无脑的电视剧和带剧本的综艺节目。

极简婚姻：远离那些会影响夫妻关系的人和事。两个人彼此包容，理解和信任。夫妻间有话直说，没什么矛盾是沟通解决不了的。不翻旧账，接受彼此的不完美，不互相比较，好好享受亲密关系。

极简育儿：孩子需要的是陪伴，不是物质。给孩子高质量的陪伴，注重孩子的精神生活和生活体验，不以孩子为中心，不溺爱孩子。

极简社交：不闲聊，不做无用社交。不过度关注别人的生活，也别让别人过多介入自己的生活。坚持自己的原则。过的简单一点，精致一点，才能感受到幸福。

与其去做很多耗费精力的事情，不如做一些自己感兴趣，能让自己有满足感和成就感的事情——知足常乐。

希望你在这个春天：情绪稳定，最好能天天开心。拥有健康的身体和好的睡眠。学业、事业，感情等一切都顺利。总是能不经意间与生活中的惊喜和浪漫撞个满怀。