人生，学会六个管理，达到六个提升！

《孤独六讲》- 季羡林：以六个孤独主题，探讨人生的哲学与人性的深度思考。 #生活乐趣# #生活分享# #生活故事精选# #生活哲学书籍推荐#

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管者，有堵有疏、疏堵结合，既包含疏通、引导、促进、肯定、打开之意，又包含限制、规避、约束、否定、闭合之意。理者，事物之道理、发展之规律，包含合理、顺理的意思。

管理，是由计划、组织、指挥、协调及控制等职能为要素组成的活动过程。管理，犹如治水，疏堵结合、顺应规律而已。所以，管理就是合理地疏与堵的思维与行为。

一、时间管理，提升人生价值

光阴似箭，日月如梭。时间具有一维性和不可逆性。功者难成而易败，时者难得而易失，时乎时乎不再来。时间，给空想者带来痛苦，给创造者带来愉悦。

时间管理，即是科学规划时间、准确遵循时间，有效利用时间；不使时间杂乱无章，不白白浪费和空耗时间。核心是效能和效率，关键是目标和规划，原则是分配和取舍，标志是规律和顺序。

无论是生活还是工作，无论是衣食还是住行，凡事预则立，不预则废。说话，需要提前做个思考，有时间限制；生活，应该提前定个计划，有时间规定；工作，应该提前进行安排，有时间要求。分分秒秒，枝枝叶叶，时间观和计划性，是基本的前提。

管理好时间，不仅是对别人和自己时光的尊重，也是对自己和别人的生命的负责。热爱生命，珍惜人生，提升价值，就要懂得时间管理，不是走一步看一步，不是盲人骑瞎马。

二、健康管理，提升身体素质

有了健康，未必就有一切；没有健康，肯定就没有一切。健康就是财富。身体无恙，才是真正对自己和家人负责；健康长寿，才是人生快乐和幸福的载体。

健康管理，是对健康危险因素进行调查、检查、评估、分析、干预的整个过程，以便让“未来的病”不再产生，让“未知的病”难以出现，让“萌发的病”即刻阻断，让“曾经的病”不再发展，让“现有的病”康复好转，让“难治的病”减少熬煎。

管理好生活，管理好身体，是人生之第一需要。有序起居、规律作息，不熬夜，不透支，不过劳过逸；合理膳食、平衡营养，戒烟限酒，三餐按时，细嚼慢咽；加强锻炼、适度运动，持之以恒；积极乐观、稳定情绪，不大悲大喜，不大怒大躁。别让不良的生活习惯毁了人的精气神，别让透支的身体输给难以预测的未来。

三、仪表管理，提升内在涵养

仪表，是人的外表，包括容貌、姿态、服饰和风度等，是人际交往“第一印象”的基本因素。古人说：“礼义之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令。”美的仪表，不仅是物质躯体的外壳，更能反映人的性格气质、思想感情、道德情操、文化修养等。

干净整洁，衣着得体，是一个人内在涵养和积极生活态度的外在反映，也是一个人自重自爱的现实需要，更是与人交往尊重他人的表现。邋里邋遢、不修边幅，不可能有优雅的生活态度，不可能得到别人的尊重。人的容貌不可选择，但可以管理修饰；人的身高体形与生俱来，但可以通过训练进行调节改进。人的穿着打扮可以选择调整，人的精气神可以修养培育。衣着，未必奢华，但一定要舒适整洁；仪表，未必堂堂，但一定要干净端庄。这就是仪表管理。

四、钱财管理，提升生活品质

人这一生，每天都离不开钱财，它是生活的基础和保障，也是祸患的根源和动力。天下熙熙，皆为钱来；天下攘攘，皆为利往。人为财死，鸟为食亡。有钱能使鬼推磨，一分钱难倒英雄汉。钱财，人人求之。没有它，就没有幸福；有了它，未必就幸福。有品质的生活，离不开钱财；处体面的关系，也需要钱财。

吃不穷，花不穷，盘算不周才受穷。人生在世，不一定大富大贵，但应求衣食无忧；不一定家财万贯，但应求知足平安。这些，重在钱财管理，合理规划，量入为出，理性消费，未雨绸缪，既不能视钱财如粪土，也不能做钱财的奴隶。

五、情绪管理，提升把控能力

情绪如水，稳定时是涓涓细流，滋养万物；咆哮时是波涛汹涌，淹没一切。好的情绪，让人事半功倍、身心愉悦；坏的情绪，让人患得患失、追悔莫及。人生中的不幸，大多是因为不能很好地控制情绪而引发的。

发泄情绪，是一种本能；控制情绪，是一种能力。稳定、冷静、理智，才可以恰当地应对每一个挑战和困境。要学会做情绪的主人，而不为情绪所左右。生活中遇到烦心的事，莫对亲朋好友左邻右舍发泄，选择的对象不对；工作中遇到困扰的事，不要对同事和领导抱怨，既不能解决问题，还会引来更多的麻烦。

情绪管理，当学会释放压力、调控心态，任凭风浪起，稳坐钓鱼台，喜怒不形于色，好恶不言于表，悲欢不溢于面。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。爱恨随风，得失随缘。

六、欲望管理，提升自律素养

食色，性也。世间之事，离不开欲望。欲望，是一种主要的动力，也是一个危险的深渊。人有欲望，是很正常的事；欲望不当，是很危险的事。欲望合理，会使人健康成长、正常发展；欲望适度，会使人快乐生活、知足幸福。欲望过盛，会吞噬人的良知、泯灭人的本性；非分之想，会损人害己、颓废腐化；贪婪无度，会把人推上一条不归路。

人的幸福，与拥有成正比，与欲望成反比。拥有相同，欲望小的人感觉更幸福；欲望相同，拥有多的人感觉更幸福。所以，古人讲，罪莫大于多欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。无休止的贪欲、无节制的追求，是极其有害的。

欲望，不在于消除，而在于把握；不在于禁绝，而在于选择。这，即是欲望管理。想方设法发展和满足各种正当的欲望，持之以恒减少和克服那些不正当的欲望，以避免误入歧途、生命受到戕害。

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