北京教改重拳出击！中关村一小心理健康教育新模式引关注

发布时间：2025-06-01 12:32

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在当前的教育改革浪潮中，北京的家长和教育工作者无疑对孩子的身心健康最为关注。根据北京市教委的最新表态，心理健康教育将成为未来的重要焦点，尤其是在2025年之前，北京将把呵护青少年心理健康视为首要任务。最近，随着“身心健康二十条”的发布，北京的中小学在心理健康教育方面迎来了新的方向。

业内专家认为，五育并举将成为提升学生心理韧性的“练兵场”。而在这一波改革中，作为全国心理健康教育示范校的中关村第一小学（中关村一小）以其独特的实践经验，为全市的心理健康教育树立了标杆。学校以“做最好的我”为核心理念，致力于培养学生的积极心理品质，提升心理韧性，构建和谐的同伴关系。

PART.01 梦想的种子在心中生根

在中关村一小举行的第三届心理健康节上，学生们通过“特别定制20年后的我”活动，体验了未来的自我。四年级的王赫铖同学期待着成为一名物理学家，他通过AI生成了20年后的自己在实验室的模样，满脸的自信与期待。

不仅仅是王赫铖，其他同学也纷纷表达自己的梦想，宇航员、文学家、主持人等职业都在孩子们的憧憬中闪耀。通过这一活动，孩子们不仅感受到了梦想的力量，还学会了如何将梦想与现实连接起来，培养了积极向上的心态。

心理节上还有“心灵奇遇屋”，在这里，AI智能伙伴倾听学生的烦恼，给予真诚的建议与鼓励。同时，活动中的“能量加油站”则让孩子们用自己的话语传递力量，表达对生活的热爱与希望。

PART.02 心灵的港湾：老师与家长的支持

心理健康教育不仅关乎学生，教师的心理健康同样重要。中关村一小深知这一点，因此在每年的心理健康月活动中，教师也能找到自己的“能量加油站”。学校为教师提供心理沙盘团体体验、减压主题培训等活动，让教师们在艺术和游戏中释放压力，重塑内心的平衡。

此外，学校还设立了心灵驿站，针对班主任和其他教职工开放，提供一个舒缓压力的空间。这样的安排不仅提高了教师的心理健康水平，也为学生营造了一个更为健康的学习环境。

家校合作也是中关村一小心理健康教育的重要组成部分。通过家长学校，学校定期为家长提供心理健康教育的指导与支持，帮助他们更好地理解和引导孩子的成长。家长们也纷纷表示，通过这些活动，自己对教育孩子的方式有了更深刻的反思，愿意与学校共同努力，陪伴孩子健康成长。

PART.03 积极心理品质的培养

专家指出，心理健康教育的核心在于“治未病”，即重视预防。中关村一小致力于提高学生的心理韧性，使他们不仅能应对学业压力，更能在未来的生活中迎接各种挑战。小学阶段是孩子习惯养成的关键时期，学校通过丰富的课程和活动，培养学生的情绪管理、人际交往和抗挫折能力。

心理健康教育的实施不仅仅停留在课堂上，学校还建立了三级预防体系。一级预防面向全体学生，二级预防为有心理困扰的学生提供早期干预，三级预防则针对心理危机的学生进行专业支持。

在校园的每一个角落，学生们通过绘画、手工和心灵寄语等形式表达自己的情感，互相鼓励，形成了良好的心理支持网络。正如一位家长所说，在这样的文化氛围中，每个孩子都能在“葵园”中茁壮成长，成为更好的自己。

结语

中关村一小的成功经验为北京的教育改革提供了宝贵的借鉴。在这个愈发重视心理健康的时代，学校、家庭与社会的共同努力，将为孩子们的未来铺就一条光明的道路。通过多元化的心理健康教育，中关村一小不仅在教育领域树立了标杆，也为孩子们的成长提供了坚实的心理支持。