广东省十大家常菜，广东人最爱吃的十道菜

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广东省，这片饮食文化的沃土，孕育了无数令人垂涎的佳肴。广东人的餐桌上，家常菜不仅是味蕾的享受，更是对食材原味追求的体现。今天，就让我们一起走进广东人的日常，揭秘那些让粤人欲罢不能的十道家常菜。这些菜肴简单易做，却饱含粤菜的精髓，是广东饮食文化的缩影。

一、粤式蒸鱼：鲜美之源，清蒸锁味

广东人对鱼的喜爱，可谓是情有独钟。粤式蒸鱼，选用新鲜的鲈鱼或鲳鱼，搭配姜丝、葱丝，用清蒸的方式保留鱼的鲜美，是广东家庭中常见的健康菜品。制作这道菜，关键在于鱼的新鲜度和蒸的火候。新鲜的鱼，肉质细嫩，蒸制时只需简单调味，便能凸显其原味。蒸鱼时，先用大火将水烧开，再将鱼放入蒸锅，保持中火蒸制，一般10分钟左右即可。出锅前，撒上葱花，淋上热油，一道色香味俱全的粤式蒸鱼便完成了。

二、干炒牛河：早餐夜宵，牛肉河粉的快意人生

干炒牛河，这道广东人的早餐或夜宵好选择，以牛肉、河粉为主料，快速翻炒，加入适量酱油和豆芽，简单却味道十足。制作干炒牛河，关键在于河粉的选用和火候的掌握。河粉要选用宽度适中、质地柔韧的，牛肉则要切片腌制，以保持其鲜嫩。炒制时，先用大火将锅烧热，再放入牛肉快速翻炒，变色后加入河粉和豆芽，调入适量酱油和盐，快速翻炒均匀，一道美味的干炒牛河便出炉了。

三、叉烧：家庭自制，甜咸交织的风味独特

叉烧，这道在餐馆常见的菜肴，在家庭制作中同样受欢迎。选用五花肉，用特制的酱汁腌制后烤制，甜中带咸，风味独特。制作叉烧，关键在于酱汁的调配和烤制的火候。酱汁一般由糖、酱油、蜂蜜、五香粉等调制而成，将五花肉切成长条，腌制数小时，再放入烤箱或烤炉中烤制，烤至表面金黄、肉质熟透即可。家庭自制的叉烧，不仅味道独特，还充满了家的温馨。

四、蒜蓉粉丝蒸扇贝：鲜美扇贝，蒜蓉粉丝的绝妙搭配

蒜蓉粉丝蒸扇贝，这道家庭聚餐时的佳肴，将粉丝与蒜蓉铺在扇贝上蒸熟，简单调味即可，鲜美无比。制作这道菜，关键在于扇贝的新鲜度和蒜蓉的炒制。扇贝要选用肉质饱满、无沙的，蒜蓉则要炒至金黄、香味四溢。蒸制时，先将扇贝洗净、开壳，铺上粉丝和蒜蓉，再调入适量盐、酱油和料酒，放入蒸锅中蒸制，一般5分钟左右即可。出锅前，撒上葱花和香菜，一道美味的蒜蓉粉丝蒸扇贝便完成了。

五、糖醋排骨：酸甜适中，外酥里嫩的经典之作

糖醋排骨，这道酸甜适中、排骨外酥里嫩的菜肴，是大人小孩都喜欢的一道菜。制作糖醋排骨，关键在于排骨的炸制和糖醋汁的调配。排骨要选用肉质鲜嫩的猪小排，先炸至金黄、酥脆，再调入糖醋汁翻炒均匀。糖醋汁一般由糖、醋、番茄酱等调制而成，酸甜可口，与炸好的排骨完美结合，形成一道美味的佳肴。

六、清蒸凤爪：早茶点心，家庭餐桌的软糯入味

清蒸凤爪，作为早茶常见的点心，家庭中也会蒸制，软糯入味，是下酒的好菜。制作清蒸凤爪，关键在于凤爪的处理和蒸制的火候。凤爪要选用肉质肥厚、无骨的，先焯水去腥，再调入适量盐、酱油和料酒腌制，最后放入蒸锅中蒸制，一般20分钟左右即可。出锅前，撒上葱花和香菜，一道美味的清蒸凤爪便完成了。这道菜不仅口感软糯，还富含胶原蛋白，是美容养颜的佳品。

七、蚝油生菜：简单清淡，蚝油提味的健康选择

蚝油生菜，这道生菜快速炒制、加入蚝油提味的菜肴，简单清淡，适合追求健康饮食的家庭。制作这道菜，关键在于生菜的选用和蚝油的调味。生菜要选用质地脆嫩、无虫的，蚝油则要选用品质好、味道鲜美的。炒制时，先用大火将锅烧热，再放入生菜快速翻炒，调入适量盐和蚝油，翻炒均匀即可。这道菜不仅口感清爽，还富含维生素和膳食纤维，是健康饮食的好选择。

八、虾仁炒蛋：鲜虾鸡蛋，营养丰富的完美结合

虾仁炒蛋，这道鲜虾与鸡蛋的完美结合，营养丰富，口感嫩滑，是家常菜中的经典。制作虾仁炒蛋，关键在于虾仁的处理和炒制的火候。虾仁要选用新鲜、无沙的，先焯水去腥，再与鸡蛋一起炒制。炒制时，先用大火将锅烧热，再放入虾仁和鸡蛋快速翻炒，调入适量盐和胡椒粉，翻炒均匀即可。这道菜不仅口感鲜美，还富含蛋白质和钙质，是家庭餐桌上的常客。

九、豉汁蒸排骨：豆豉香味，渗透排骨的鲜美滋味

豉汁蒸排骨，这道排骨用豆豉和其他调料腌制后蒸熟的菜肴，肉质鲜嫩，豆豉的香味渗透其中，十分下饭。制作这道菜，关键在于排骨的腌制和蒸制的火候。排骨要选用肉质鲜嫩的猪小排，先与豆豉、蒜蓉、酱油等调料腌制数小时，再放入蒸锅中蒸制，一般20分钟左右即可。出锅前，撒上葱花和香菜，一道美味的豉汁蒸排骨便完成了。这道菜不仅口感鲜美，还富含蛋白质和钙质，是家庭餐桌上的佳肴。

十、老火靓汤：精心熬制，广东人对汤品的极致追求

老火靓汤，这道制作耗时、但在广东家庭中不可或缺的菜肴，体现了广东人对汤品的重视。选用猪骨、鸡架等食材，加入适量的清水和调料，用小火慢炖数小时，直至汤色浓郁、味道鲜美。制作老火靓汤，关键在于食材的选用和火候的掌握。食材要选用新鲜的，炖制时要保持小火慢炖，让食材的营养和味道充分融入汤中。这道汤不仅口感鲜美，还富含多种营养成分，是广东人日常饮食的重要组成部分。

广东的这十道家常菜，不仅体现了广东饮食的清淡与鲜美，也展现了广东人对食材新鲜度的重视以及烹饪的精细。在广东家庭的日常餐桌上，这些菜肴频繁出现，是广东饮食文化的缩影。它们不仅满足了广东人对美味的追求，也传承了广东悠久的饮食文化。无论是粤式蒸鱼的鲜美之源，还是干炒牛河的快意人生，亦或是老火靓汤的极致追求，都让人欲罢不能。这些家常菜，不仅是味蕾的享受，更是对广东饮食文化的深刻体现。

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