实现蜕变式的成长—完成这四步就够了

发布时间：2025-06-02 16:42

记录个人成长的足迹，见证自我蜕变 #生活乐趣# #生活分享# #个人生活感悟# #个人成长经历#

为什么明明知道平静不发火是给孩子最好的礼物，但我们就是做不到？为什么明明知道自己只要开始发现并欣赏对方身上的优点，婚姻就会变幸福，但我还是忍不住抱怨和嫌弃？为什么新年计划总是坚持不过几天，到年底盘点时，却一项都没实现？为什么明明想要改善人际关系，也学习了如何去做，却总是拖延，害怕行动？

心理学是追求心灵成长路上最好的工具，完善的个人成长，会让心理咨询师更有能量的面对自己的来访者，更会使一个普通人脱胎换骨般的遇见更美好的自己，让生活更加幸福美满。

心理学是成长路上最好的工具

很多有觉察的父母、期待改变的夫妻、想要蜕变的个人，想要助人的咨询师，都在不断地学习心理学知识，并且希望学习可以实现个人成长，改变自己，改变生活和工作模式，过上幸福的人生。

学习心理学让我们知道了很多的理论和方法，以为掌握了这些知识，我们的生活就会发生翻天覆地的改变。

但我们在实践过程中会发现，掌握理论后启动行为的改变很难，更难的是让改变可持续。

是我们的意志力太薄弱吗？当然不是！

那我们要如何做才能把理论付诸实践，实现真正的成长，完成人生蜕变呢？

一位咨询时长超过10000小时的资深情感专家、个人成长引领专家告诉我们：

实现你想要的蜕变式个人成长需要完成这四步！

学习

觉察

蜕变

新生

四步带你实现蜕变式成长

1、学习：构建知识网络

心理学是工科，如果想要真正掌握，并将知识学以致用，我们首先要做的是用理工科的罗辑思维来学习心理学，将学到的心理学知识编织成网络。

我们每个人都有自己独特的知识系统，运用技巧将学到的知识编码录入，结合实践输出，并熟练运用，才能真正将心理学知识变成生活的财富。

2、觉察：自己改变，世界才能改变

学习心理学的目的不仅是掌握知识，知道方法，更重要的是觉察自己，向内归因，在不断成长的过程中实现自我完善。

只有自己改变了，才能带动周围人的改变；只有自己成长了，才能更好地陪伴身边的人，带动身边的人成长，打造幸福生活。

3、蜕变：塑造全新自我

想要获得个人成长，我们需要经历艰辛的成长过程。透过原生家庭的剖析，找到问题的根源，破除我们在成长中形成的旧的心理模式，并建立起新的成长模式，在生活中坚定地实践。我们的改变就此开始啦！

4、新生：开启幸福生活

改变最初，我们往往会经历挣扎，很难坚持下去。宋立老师带领大家通过行为强化、固化新的自我，让新的自我完成从意识到潜意识的转变，将新模式融入真实生活，真正实现个人成长，完成蜕变。

【适用人群】

1. 想要更好的帮助来访者解决问题的心理咨询师；

2. 在生活中遇到困境，无法摆脱的人；

3. 希望实现个人成长，改变自我的人；

4. 心理学爱好者、心理咨询从业者；

5. 想要修复原生家庭创伤，建立新我的人。

【课程简介】

本次课程由最擅长引领个人成长的宋立老师亲授，共四次，每次1.5小时。

一、10月29日（周二）晚7：30-9：00

【学习篇】：构建知识网络

二、10月31日（周四）晚7：30-9：00

【觉察篇】：自己改变，世界才能改变

三、11月5日（周二）晚7：30-9：00

【蜕变篇】：塑造全新自我

四、11月7日（周四）晚7：30-9：00

【新生篇】：开启幸福生活

跟随宋立老师，进行自我探索，了解那个未知的自己，我们可以在学习心理学知识的同时，审视自己目前的生活和原生家庭，勇敢地采取行动，改变自动化的我，战胜旧我，迎接全新的自我，全新的生活。

【课程形式】

微信群语音直播，可以互动，结束之后，有录音，永久会听

【学习价格】

四次课程限时秒杀价

19.9元

【讲师介绍】

宋立

专注个人成长的心灵导师

超过10000小时的一对一婚姻家庭咨询经验，擅长引领个人成长，通过原生家庭及人格特质的分析精准找到问题根源，快速构建清晰的解决策略。

人社部认证国家二级心理咨询师

国家中级团体咨询师

中科院婚姻家庭与亲子教育专业硕士

中科院心理咨询与临床治疗专业在读博士

【报名方式】

长按识别二维码，加助手为好友，私聊他“蜕变”两个字即可

联盟助手阿诺

网址：实现蜕变式的成长—完成这四步就够了 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1017253

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