令人惊喜！女职工福利大放送：美妆、插花、烘焙课程等你来享！

发布时间：2025-06-02 21:20

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每年的“三八”国际劳动妇女节如期而至，作为女性的精彩时刻，厦门市总工会特意为女职工们准备了一系列丰厚的福利课程，旨在提升职工们的职场竞争力与生活质量。这些精彩的课程不仅涵盖了职场形象、生活手作、心灵疗愈，还包括运动康养等多个方面，真正给女职工送来了实实在在的关怀，展现了工会“娘家人”的温暖与责任。

优雅职场形象课

首先，最受女职工期待的无疑是职场形象美学课程。该课程的内容丰富多彩，包括《职场女性形象塑造与价值提升》、《职场社交：优雅对话艺术》和《5分钟快速出门妆》等多项实用内容。这些课程将教会职工如何根据不同场合选择合适的服装、配饰，以及如何快速化妆，使得每天出门都能自信满满。

该课程特别强调职场TPO（时间、地点、场合）着装原则，通过实际案例分析，帮助职工们明确常见职场形象的误区并且教导她们如何在不同角色中灵活应用衣橱配置。在社交场合中，优雅的交际能力显得尤为重要，课程通过肢体表达和对话艺术的训练，提高职工们的沟通技巧。

手作生活美学课程

不仅提升职场形象，厦门市总工会还贴心地推出了手作生活美学课程，如《时尚鲜花礼篮》、《玻璃容器多肉种植》和《烘焙基础课程》等，让女职工们在繁忙的工作中找到生活的乐趣与创意。这些课程强调动手实践，通过学习插花或烘焙等技能，帮助职工们放松心情、缓解压力，提升生活品质。

例如，在《草木敲拓染——帆布包》中，参与者将学习到草木敲拓染的历史与技法，不仅收获一件独特的手作作品，更能在这个过程中感受到创作的乐趣与成就感。这样的课程无疑是为今天的女性提供了多元化的选择，让她们不仅在职场中发光发热，也能在生活中增添色彩。

心灵疗愈美学

除此之外，心灵疗愈美学课程同样不可或缺，关注职工的心理健康同样显得尤为重要。《OH卡奇遇记》和《小物件心灵剧场》等课程，为参与者提供了一种新的自我发现与情感表达的方式。通过与小物件的互动、抽取OH卡的活动，女性职工们能更深刻地了解自己，识别内心的需求，从而在工作与生活中保持一份内心的宁静与和谐。

通过《舞动心灵旋律》和《压力管理乐园》的课程，参与者将学习如何释放压力、调节情绪，以及如何在忙碌和压力中找到属于自己的平衡。

运动康养美学课程

当然，女性的健康同样是每个家庭的重心。厦门市总工会推出的运动康养美学课程，通过《八段锦系列课》和《基础瑜伽》，为职工们提供了科学运动的指南。课程中会对办公室族的常见健康问题，如颈椎疾病、肩膀疼痛等进行专项指导，帮助职工改善工作状态和缓解身体的不适，促进身心健康。

课程的设置是为了更好地满足职工多样化的训练需求，提倡办公族在忙碌的工作中，坚持科学、合理的运动，以应对现代职场所带来的种种挑战。

如何报名参与课程

对于这些精彩的课程，企业单位均可申请参与，首批限报30家基层单位，先报先得。参与单位需组织好职工人数，确定培训时间及地点。厦门市职工服务中心将安排专业的老师前往指导，让每位参与者都不虚此行。

如需报名，请下载并填写《培训需求登记表》，加盖单位工会章，再发送至指定邮箱。咨询电话也将随时为您解疑，让您及时获取报名信息，赶快行动吧！

通过这一系列精心准备的课程，女职工们将得到提升与关爱，这不仅能增强她们在职场中的自信，更是为她们的生活增添了乐趣。让我们共同期待，借此机会，让每一位女性都能闪耀出属于自己的光彩！