怎样用数据优化工作、生活，做出正确的选择

发布时间：2025-06-05 20:44

生活小知识：怎样正确选择和使用餐具 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活趣味分享# #生活小知识普及#

今天分享的书籍是《别相信直觉》作者：【美】赛思·斯蒂芬斯—达维多维茨

2025年第34本书

一个从大数据角度来思考如何过上想要的生活，书中的不少观点都有些跟常识不一致，大都是从各种数据统计中得出，并不一定都正常，但让你不一样的角度去思考问题。

内容有些多，分成两篇发布。

我们应该选择什么样的另一半？

女人对男人选择常常是有钱和帅，男人对女人的选择是年轻漂亮，但实际上钱和外貌对相关的影响并没有那么明显。

很多男性相信只有获得非常可观的收入才能“买”到女性的爱。但是数据表明，一个很酷的职业比虽然挣得多但枯燥的职业更能吸引女性。相较而言，男性把自己的职业改为一种少见且吸睛的职业比单纯提高收入更能吸引女性。

从数据上来看，男律师、男警察、男消防员、男兵、男医生会比与他们收入相近、教育背景相仿、外貌不相上下、身高水平相同的男性收到更多的站内私信。平均来看，男律师对女性的吸引力比男会计更大。

代表感情幸福的特征是什么

假设约翰最近正在与萨莉约会，而你想预测一下约翰是否会幸福，你可以问约翰和萨莉三个有关他们二人自身的问题。

你会问什么？关于这对情侣，你想知道什么？

根据我对乔尔团队研究的解读，要想知道约翰是否会幸福，有三个问题可以帮助我们预测，这三个问题与萨莉没有任何关系，只与约翰有关，包括下面这些。

· “约翰，在遇见萨莉前，你是否对自己的生活感到满意？”

· “约翰，在遇见萨莉前，你并没有感到沮丧失落？”

· “约翰，在遇见萨莉前，你的心态是否十分积极？”

研究人员发现，对上面这三个问题回答“是”的人，在亲密关系中会更加幸福。换句话说，一个人如果单身时就十分幸福，那么在他建立亲密关系后，他也会十分幸福。

一个人在亲密关系之外的幸福程度对其在亲密关系中的幸福程度有很大的影响，这也不是什么颠覆性的观点。想想我们在每日正能量语录中经常会见到的一句话：“如果你不能让自己开心，也就没有人能让你开心。”

外貌被高估了

通过机器学习模型，研究人员发现，在11 000多对感情长久的夫妻中，以下列举的特征最难预测一段感情是否幸福，我们姑且称它们为“毫不相干的8个特征”20。研究发现，无论伴侣身上的下列特征是什么，人们都能在感情中获得幸福。

· 种族或民族。

· 宗教信仰。

· 身高。

· 职业。

· 外貌。

· 之前的婚姻状态。

· 性生活喜好。

· 与自己的相似程度

从在线相亲网站中获得的、在相亲市场上最被大家看重的特征，几乎与无法预示长期亲密关系是否幸福的特征完全重合。

最可能让人幸福的伴侣人选

以下几个特征最能判断对方是否为好的伴侣。

对生活的满意度。

安全型依恋。

尽责性。

成长型心态。

我们应该如何理解上述特征？

1、那些对生活感到满意的人往往能更好地经营长期亲密关系。

2、具有安全型依恋（理想伴侣的特征之一）的人愿意信任别人，也值得别人信赖；他们乐于表达自己的兴趣和感情，并且更容易与他人亲密相处。

3、尽责性是人格五因素模型中的一个因素。拥有尽责性的伴侣遵守纪律、效率高、有能力、有条理、靠得住，而且根据乔尔团队的研究，他们也是更好的长期伴侣。

4、成长型心态是由心理学家卡罗尔·德韦克提出的一种人格特征。拥有成长型心态的人相信努力工作和坚持不懈可以让自己的智力和能力不断增长。有志者事竟成，这类人会通过自身努力，最终成长为更好的伴侣。

如果一个人在一段关系中更加幸福快乐，那么他一定选择了具有良好性格的伴侣。

你可以从一万多对夫妻成功或失败的关系中吸取教训。在寻找伴侣的时候，不要根据肤色、脸是否对称、身高、职业或者姓名首字母是否和你相同来寻找。数据告诉我们，从长远来看，最重要的其实是一个人的性格。

人与人之间看似随机且不可预测的联系

为什么有的夫妻会随着时间的推移而变得更加幸福？为什么有的夫妻刚开始感情很好，但随着时间的推移感情破裂？

数据表明，现在是否幸福就是预测未来是否幸福的最好方法。你的伴侣现在不能让你快乐，而你因为双方的共同特征而坚持认为你们会有幸福的未来，这种想法大错特错。

在大数据背景下如何选择伴侣。当你单身时，你应该把寻找范围更多地集中在那些缺乏高度竞争力的人身上，集中在那些有强大心理素质的人身上。一旦坠入爱河，你就只需要关注你们当下是否幸福，不要让双方的相同点或差异干扰你们对感情的担忧或信心。不要自以为是，不要随意预测目前良好的关系会变得糟糕，或者糟糕的关系会变得亲密。如今最杰出的科学家使用有史以来最全面的数据集，也无法预测亲密关系的变化。你，当然也不能。

数据化育儿：成为伟大父母的秘诀

育儿第一年中父母需要做出的1 750个决定以及之后面临的诸多问题，目前科学尚不能对每一个问题给出可信的答案。尽管如此，仍有两条经过科学验证但大家知之甚少的重要育儿经验。

第一条：父母所做的大多数决定，其总体效果大多比预期的要差；这意味着，父母对必须要做的大多数决定过于焦虑。

第二条：在众多决定中，关键的决定只有一个，然而很多父母都在这个决定上做出了错误的选择。如果他们在这个问题上做出了一个很棒的数据驱动的决定，他们养育子女的水平就会远远高于平均水平。

尽管接下来的内容听起来令人惊讶，但是相关领域的最佳研究表明，父母的养育对孩子的以下方面影响很小。

· 寿命。

· 健康状况。

· 学历水平。

· 对宗教的虔诚度。

· 工作收入。

但是，他们对孩子的以下方面有一定影响。

· 宗教信仰。

· 吸毒行为、酗酒行为、性行为，特别是在孩子的青少年时期。

· 孩子对父母的看法。

当然，也有一些比较极端的例子表明父母对孩子的学历水平和收入等方面有巨大的影响。

对于最具争议的那些育儿方法，相关研究并没有从中发现父母的培养对孩子未来发展的影响。下面举几个例子。

· 唯一一项关于母乳喂养的随机对照实验发现，母乳喂养对不同儿童的长期发展并无显著影响。

· 一项对电视使用情况的谨慎的研究发现，观看电视对儿童的考试成绩没有长远的影响。

· 一项谨慎的随机实验表明，长期来看，教孩子玩需要一定认知能力的游戏，比如国际象棋，并不能让他们比同龄人更聪明。

· 一项对双语教育的谨慎的元分析发现，双语教育对儿童认知表现的各项指标影响很小，而之前论文中所述的

影响可能只是因为人们更倾向于发表积极的研究结果。

即使你的孩子在不同的家庭环境中长大，或者说，即使你是另一种父母，你的孩子仍然可能会成长为和现在一样的人。你不需要像邻居一样变成“虎妈”“狼爸”，用令人疲惫的标准严格要求自己和孩子。相反，你可以用最舒服的方式抚养孩子，停止焦虑。一切都会好的。

换句话说，卡普兰根据近几十年来的社会科学研究结果，在他著作的一个章节中，为父母们提供了最好的建议：“放松点儿。”

社区的影响

在一篇非常了不起的论文中，切蒂团队利用税收数据研究了美国每个社区对不同性别、不同种族、不同社会经济阶层的孩子成长产生的影响。

他们发现，大城市中的不同社区之间存在很大差异，一些社区显著地促进了在那里生活的孩子的成长。

如果把不同的研究结果放在一起，那么在父母对孩子成长的总体影响中，成长地点带来的影响占到约25%或更多。换句话说，让孩子在哪里长大是父母必须做出的上千个艰难决定中最重要的一个，它比其他决定的影响都大。

最能代表一个社区会增加孩子成功概率的3个特征是下面这些。

· 居民中大学毕业生的比例。

· 双亲家庭的占比。

· 归还人口普查表格的人员占比。

这3个因素都与居住在社区的成年人有关。大学毕业的成年人往往更加聪明、更有成就。双亲家庭意味着拥有稳定的家庭生活。归还人口普查表格的成年人往往是热心社会事务的公民。

这表明，孩子所接触的成年人可能会对其成长产生巨大的影响。当然，社区中成年人的品质、特征和孩子成长之间的相关性并不能证明社区中的成年人确实影响了孩子的成长。但切蒂团队进一步的研究证明了其中的因果关系。事实上，成年人的榜样作用似乎比一所好学校或蓬勃发展的经济对孩子的成长更有意义。

一个潜在的原因是孩子对自己父母的感情都很复杂。许多孩子想要反抗自己的父母，总想与父母对着干。如果你受过良好的教育且三观正确，你的孩子会受到你的激励，成为像你一样的人。但也许他们会被你刺激，想去开辟自己的道路，走和你截然相反的道路。

但是，孩子们与邻居中其他成年人的关系没有那么复杂，街上也没有俄狄浦斯和厄勒克特拉的结合体。孩子很可能会把在附近居住的其他成年人当作榜样，并模仿他们做的许多事情。

育儿科学的两个主要发现其实有不同的含义。

发现一：正如我们通过收养和其他相关研究所发现的那样，父母对孩子整体发展的影响小得出奇。这表明父母在他们面临的许多决定上真的可以更加放松。

作为父母的你，如果每晚都觉得非常有危机感，不确定自己该做些什么，那么我们基本可以判断，你属于过度焦虑了。

事实上，对于绝大多数的育儿决定，我甚至可以用一种你不以为然的方法来解决：相信你的直觉。这并不是因为你的直觉中蕴藏着一些神奇的力量，能够引导你找到正确的答案，而是因为这些决定真的不是什么大不了的事情。做一些感觉上正确的事情，然后继续前进，这完全没问题。从某种意义上来说，数据证明了简单的、依靠直觉的方法行之有效。你要自信，只要你做出的是合理的选择，你就达到了为人父母的最好水平。

发现二：数据显示，在养育子女方面，你可能需要更多地关注孩子接触的人。这才是真正影响孩子未来发展的关键因素。

（注：从我的观察来看，在国内，小区、学校和孩子所能接触的人的影响也会对孩子产生同样的影响。）

创业：如何走上成功之路