北京朝阳门中西医结合医院？这些不良生活习惯容易导致癫痫发作！

发布时间：2025-06-05 21:51

某些药物副作用也可能导致抽搐，如癫痫患者需遵医嘱服药。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #抽搐#

癫痫病多发、易发，很多时候都是因为患者的一些不良生活习惯！北京朝阳门中西医结合医院癫痫诊疗中心（北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地）温馨提醒广大癫痫患者注意！以下这些不良生活习惯容易导致癫痫发作！

长期熬夜、睡眠不足、睡眠紊乱；三餐不规律，暴饮暴食；长时间玩手机、打游戏，使用电子产品没有时间节制；经常情绪激动；长期精神压力大，不注意排解；经常喝咖啡、浓茶；有抽烟喝酒的习惯；喜欢宅在家里，不注意身体锻炼；

那么，癫痫患者该纠正不良生活习惯，避免癫痫发作呢？

养成规律作息的习惯，保持充足、良好睡眠，任何时间都不熬夜；多出门散心或者亲近大自然，在家闲暇时间，可以读书、听音乐等，用更健康的方式进行娱乐，还能帮助自己缓解精神压力；逐渐戒烟戒酒；做好情绪管理，保持心态平和；三餐规律，避免暴饮暴食，远离咖啡、浓茶，甜食、高油、高盐类食物也要少吃。