卫生保健丨幼儿夏季保健小常识

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时至立夏，万物繁茂

初夏气温不定，早晚较凉，空气中湿度较高。如何做好幼儿保健工作显得尤为重要，幼儿园为大家整理了夏季保健小常识，请查收！

预防疾病小妙招

1.预防皮肤病

幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。另外，要让幼儿多喝水，及时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。

2.预防蚊虫叮咬

幼儿被叮咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的幼儿，更易被传染上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。我们可以利用纱窗、蚊帐等进行隔绝，从而减少蚊虫侵扰；也可以放置艾草、驱蚊草等具有特殊芳香气味的植物，或是涂抹花露水、风油精等驱蚊药水，帮助驱赶蚊虫。

3.预防肠道传染病

炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，影响幼儿的营养吸收和身体健康。因此，要特别注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和瓜果，不贪吃冷饮冷食，饭前便后要洗手，把好“病从口入”关。

4.预防手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。我们要注意手卫生，幼儿尽量少到公共场所及人口密集不通风场所，注意幼儿手的清洁。

夏季生活小指南

1.勤洗手

饭前便后、入园后或从户外进入室内后、进食前、如厕前后、接触眼鼻口前、接触污渍后、擤鼻涕后、咳嗽或打喷嚏后、接触高频次公共用品(电梯按钮、扶手等)后、接触动物后、感觉手脏时等，要用流动水和肥皂洗手，要教会幼儿正确的洗手方法。

2.注意营养搭配

夏季天气炎热，幼儿的食欲下降。因此，在给幼儿准备食物时，应多样化，可以适当的给幼儿准备一些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等食物制成的营养餐，或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物，口味以清淡为主。

3.选择适宜的衣服

夏季选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适。穿浅色衣服会减少吸热，并且在视觉上更凉爽。衣服尽量宽松、透气、吸汗。夏季穿衣三个“不”：不穿过长的裙子；不穿连体裤、紧身衣；不穿带铆钉、亮片等装饰物的衣服。

4.保持规律的作息

家长可以和幼儿共同制定作息表，合理安排幼儿的学习和生活时间；也可以为幼儿准备一个能够定时的小闹钟，保持幼儿好奇心的同时，让幼儿自我监督，自我控制时间，养成良好的作息习惯。

5.适当锻炼，增强免疫力

想要少生病，从根本上还需要拥有一个强壮的体魄，这样才能更好地抵御病毒。在幼儿园，每天老师都会组织幼儿开展两个小时的户外活动，让他们愉快游戏的同时提高身体免疫力。在条件允许的情况下，家长也可陪幼儿走出户外，适当锻炼，增强免疫力。

6.勤补水

夏天气温高，幼儿排汗量是正常气温的3倍。大量的汗液排出，会导致体内血容量下降，因此要及时补充水分。如果幼儿出汗很大，可以适当补充一些淡盐水或运动电解质水，补水应该少量多次，不可用饮料来代替白开水。

掌健康之舵

扬成长之帆

让我们家园携手

用心呵护，悉心陪伴

让孩子们的成长如夏花般绚烂

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