分享普通人，高质量过日子的小窍门！

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分享普通人，高质量过日子的小窍门！这几年，我和朋友认真工作、努力赚钱，房、车该有的都有了，存款不敢说足够躺平，但衣食无忧基本没问题了。

尽管这样，我们还是过着勤俭节约的生活，但这不代表我们生活水平就低。

其实，刚好相反，我们现在花很少的钱，却过着质量的生活。

今天，分享8个不怎么花钱的高质量生活方式，希望对你有用。

1、大量阅读

截至目前为止，今年大约阅读了20几本书，虽然和很多酷爱阅读的人相比，可能不算什么，但对我来说，精读完每一本，都让我获益匪浅。这几年，是阅读打开了我的眼界，增长了知识，也让我看到了很多不同的人生故事。当我总为孩子生病发愁时，李辛的《儿童健康讲记》让我懂得了儿童成长也有他的自然规律和天性使然，父母无须过渡紧张和担心。

当我身处低谷时，林语堂的《苏东坡传》让我看到了中古文学史上史诗级人物苏东坡，是怎么在低谷时活的超然而洒脱。

大量阅读，拓宽了认知，提高了境界，人生的状态也会截然不同。

2、每天都运动

生命在于运动，无论在健身房，还是户外或家里。

利用好一些空闲时间，适量运动，可以让身体更健康，身材更匀称。

每天早上6点起床，打一段八段锦，拉伸身体。很多上班忙碌的小伙伴，在工位上一坐就是两三个小时，听一句劝：

一个小时起来站一会，接杯水，上个卫生间，走动走动，身体更舒服。

3、培养一项长期型爱好

如果有一个长期的爱好，就能帮我们打发很多无聊的时间。

比如画画、乐器、书法、写作、阅读、运动…..任选一两种作为爱好，慢慢培养，陶冶情操。我最近在学画画，有时画上一个小时，简直太治愈了。

有一个长期型爱好，可以帮我们避免内耗、焦虑，让生活过得更闲趣。

4、周末或下班后 city walk

这段时间天气转凉，每天下班，和队友带上孩子去 city walk 。

压压马路，看看人群，吹吹凉风，好不惬意。当城市被霓虹慢慢点缀，月亮也挂上了树梢，夜幕下的城市有种神秘的妩媚。

和朋友聊聊天，带孩子蹦蹦跳跳，一天的疲惫慢慢褪去，回归生活的纯真与欢乐。

5、减少信息流的摄入

吃过晚饭，我就很少再看手机了，没有信息的打扰，真的自在。

陪孩子下会儿棋，自己看一会书，与朋友看个电影或纪录片。

无论做什么，没有外界的打扰真的太舒服了，仿佛时间也过得很快。

如果你总是心神难定，不妨放下手机，屏蔽外在的信息，做一做真实的自己，用心去体验纯粹的生活。

6、多养花草虫鱼

养养花草，喂喂鱼，是件让人惬意的事，可以帮我们修身养性。

家里的阳台，被鱼缸和各种花草萦绕成了一个小小的"花园"。

每天早上起床后，我喜欢先浇浇花草，给鱼投点食儿，看着它们盎然生机，我也感到神清气爽。有时拿本书，坐在阳台上慢慢翻看，被花草环绕着，恍惚间有一种世外桃源的感觉。

鱼缸里有鱼、虾、螃蟹、泥鳅等，都是队友去河里捞的，养在家里几天，竟然适应的很好。人是大自然的产物，花草虫鱼与我们本身就有一种天然的亲近感。

7、定期断舍离

每过一段时间，就要给家里来一次断舍离。

清理一些不穿的衣服，收拾收拾角落里的垃圾，沉浸在收纳中……

一是把更多空间还给人，二是提醒自己不随便买东西。

除了物质，我还会给思想进行断舍离，看喜剧片、相声、脱口秀，放肆大笑，让身心彻底轻松下来，心情会好很多。

8、探索更多的第一次

大多时候，生活总是风平浪静到无趣，想要打破这种无趣，需要多尝试"第一次"。

这几年，我喜欢上了很多个"第一次":

单独带孩子野营，

给自己设计发型，

尝试做一种新美食，

组装复杂的花架子，

下围棋、画画、弹古琴．.

这些让我发现，原来生活可以如此的丰富、精彩、有意义。

以上，就是我正在过的低成本、高质量生活的8个小窍门！

以前总以为，高质量的生活一定需要花很多钱才能拥有。因此把生活的一切不如意都归结为没钱上。现在才知道，其实生活的质量与钱没有太大的关系。

因为除了购买，还有那么多不需要钱就能得到的快乐与享受，比如此时此刻：

和煦的阳光、清凉的微风，窗外传来悦耳的鸟啼，以及刚完成的一篇文章，都让我充满幸福与惬意。

其实，美好的高质量生活就是这么简单！

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