素食真正的目的

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文：济群法师

素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心。 佛教有一部《十善业道经》，其中讲到戒杀的十大利益：“若离杀生，即得成就十离恼法。何等为十？

一、于诸众生普施无畏；

二、常于众生起大慈心；

三、永断一切嗔恚习气；

四、身常无病；

五、寿命长远；

六、恒为非人之所守护；

七、常无噩梦，寝觉快乐；

八、灭除怨结，众怨自解；

九、无恶道怖；

十、命终生天。是为十。

首先，一个没有杀心的人，任何人都不会害怕你，这是对众生普遍给予无畏施；

第二，有利于慈悲心的生起，因为不忍，所以不杀，内心常怀柔软；

第三，可以永远消除内在的仇恨心理，所谓仁者无敌，当世间再没有人与你为敌，又需要去恨谁、恼谁呢；

第四，使我们身体健康，远离病痛，因为除四大不调之外，很多疾病都和我们伤害众生而感得的恶业有关；

第五，因为你没有使众生早早夭折，所以能感得长寿的果报；

第六，不论走到哪里，都有很多护法在保护你；

第七，因为不伤害众生，所以也不用担心被伤害，不会被噩梦缠绕；

第八，不结冤仇，即使以往结下的冤仇也会因此化解；

第九，不必担心将来堕落恶道；

第十，命终之后，可以因这一善业得生天道。

在这十大利益中，包括了生理健康和心理健康两方面。科技的发达，商业的繁荣，为我们带来了一种貌似丰富、实则混乱的生活。

这种生活不仅使我们的身心混乱不堪，也使生态环境受到毁灭性的破坏。我们今天讲环保，不是种几棵树或是做一场宣传就能解决问题的。关键在于，我们的生活方式就与环保背道而驰。如果不改变这种现状，所谓的环保，只能是亡羊补牢式的被动追赶，根本无法遏制环境的继续恶化。

为什么修行要从持戒开始？就是帮助我们建立一种健康而有益身心的生活方式，使我们拥有宁静平和的心态，然后就能进一步修定发慧。修行如此，生活也是如此。有了健康的生活方式，才会有健康的身心，才不会对环境构成太大破坏。

素食，就是一种健康的生活方式。在中国，民众对素食有种种的误解和偏见，总以为吃素会导致营养不良，或以为吃素是生活窘迫的无奈选择，等等，这些观念严重阻碍了素食的推广。

其实，近代的种种研究表明，不论从人体的生理结构，还是蔬果的营养成分来说，素食是远比肉食更适合人类的，更有益身心健康。相关资料网上很多，不再一一细说。

而从环保的角度来说，素食也是拯救环境危机的不二选择。诸多研究表明，养殖业的大规模发展，正是导致气候变暖的最大元凶。造成全球温室效应的气体排放，超过世界所有交通工具的排放量。如果不加以改变，我们每天的生活就是在破坏地球，就是在让世界末日提前到来。如果不加以改变，我们每天的生活就是在破坏地球，就是在让世界末日提前到来。

所以说，素食不仅有助于自己的身心健康，也有利于全球的环境保护，是一种文明、健康、时尚的生活方式。事实上，这种生活方式正在成为更多有识之士的理性选择。

网址：素食真正的目的 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1022455

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