人类社会正在进入把健康长寿视为理所当然的新时代

正面看待挑战：把困难视为成长的机会 #生活技巧# #心理健康建议# #正面思考训练#

人类社会正在进入一个把健康长寿视为理所当然的新时代。过去，长寿是特权阶层享有的奢侈。如今，全球79%女性和70%男性有望活到70岁或更长。尽管预期寿命延长，但许多人仍把变老视为可怕的事情。研究表明对衰老的焦虑是对未知的恐惧，因为衰老意味着疾病缠身而非享受延长的生命。关注详情。

h

现代社会使谈论老年往往带有贬义或负面，比如老不中用，老糊涂、累赘了。有些人害怕衰老以至于出现“恐惧衰老”病态，导致不合理想法和行为，过分关注健康、疾病和死亡，想方设法抗衰老或隐藏衰老迹象。关注长寿文集(超过53万人次阅读)

扫码报名参会

微信联系: GlobalMD2020

阅读文摘

在人类历史上，首次迎来长寿成为普遍现象的时代——长寿时代：全球约79%女性和70%男性有望活到70岁以上。然而，尽管预期寿命大幅延长，当代人对衰老的恐惧却愈发明显。心理学家认为，对衰老的焦虑本质上是对未知的恐惧，而现代社会正在加深这种不安。这就不难理解那些抗衰极客的行为了。

各类新媒体和网红们不断强化“青春至上”的生命价值观，抗衰老产品层出不穷。衰老被塑造成为缺乏生命力的负面状态。一些人对衰老的恐惧甚至发展为“恐惧衰老症”，表现为过度关注健康和死亡，或者试图隐藏自己的衰老迹象。例如，美国著名的抗衰老黑客布莱恩·约翰逊每年花费数百万美元追求“重返18岁”的梦想——永生不死。

与此同时，哈佛大学等知名机构的部分科学家也表明，生物医学技术正让延缓、甚至逆转衰老成为可能性。这些进步也加剧了人们对衰老的未知和焦虑。

回顾历史，老年人曾被视为智慧和经验的象征，如中国孝道文化和欧洲中世纪对长者的尊重。但工业革命之后，老年人逐渐被边缘化，被视为社会“负担”。如今，3-4口人的核心家庭普及和房价上涨使得代际之间互动减少，年轻人对老龄化的理解更是有限。各类媒体对老年人的刻板印象（衰老和疾病缠身、痴呆症等）也加深了代际的隔阂。

研究表明，增加代际互动，能够显著改善年轻人对老年人的态度。英国等地的跨代计划证明，高质量的代际交流不仅能够提升老年人的幸福感，还能帮助年轻人认识到衰老是人生的自然过程，且富有生命价值的一部分。

长寿医学专家建议，社会应当创造更多机会，让不同世代相互了解，以缓解对衰老的恐惧，让每个人都能以积极心态迎接人生的每一个阶段，最终获得健康长寿和有质量的晚年生活。

关注我们，获取生物医学前沿最新资讯

网址：人类社会正在进入把健康长寿视为理所当然的新时代 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1022556

相关内容

家庭健康管理新选择，长生人寿引领新时代健康生活
让老人长寿的健康食谱
延长健康寿命，缩短不健康寿命——重新定义生命的终章
周六讲座|新加坡长寿诊所创始人“解码健康长寿秘诀”
悠然人生，健康长寿的智慧
瑜伽：被忽视的长寿 “秘籍”，五大益处助力健康人生
广州健康长寿研究所
何时吃，比吃得少更重要！Science论文显示，在适当时间进食可显著延长寿命
Science：重大进展！在正确的时间摄入卡路里限制性饮食有望极大地延长寿命
长寿时代，如何做一个健康的老人家？关注这四点

随便看看