30个心灵小技巧，往前走、做更好的自己！

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也许你在经历一段挺纠结的岁月：想成为家人的依靠，却发现生活远比想象艰难；安慰自己还小，不少朋友看来却风生水起。不用着急，也不要沮丧。坚持，坚守，改进，做更好的自己。

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