宝宝辅食添加知识0528

宝宝辅食添加指南：科学喂养知识 #生活乐趣# #生活分享# #生活技能教学# #亲子生活知识#

蔬菜、肉类等餐桌上的食物都可以吃了。宝宝食物搭配要合理，有干有稀，有荤有素。此阶段不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。在增加了固体食物的同时，仍然需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如果食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。

3、初次喂食米粉时，可以使用一把长柄的软头小勺，使用勺子的前端来喂食米粉。开始时，只在小勺前面舀上少许，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。当你开始喂食时要面带笑容，一边与宝宝说话，一边慢慢喂食，同时观察宝宝的反应情况。初次添加米粉后要开始观察宝宝大便的情况，对于初次添加辅食的宝宝，便秘或腹泻是正常情况，如有疑问可咨询医生。

a) 将一小袋（20g左右）营养米粉倒入经消毒的碗中（广口平底碗更方便），

再加入约60度的温奶或温水约200ml，充分吸水后静置15-30秒，再搅拌成均匀糊状。

b) 给宝宝喂食前，自己先品尝一下，看看温度是否合适。

德其尔，助力宝宝健康成长！

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