香蕉是天然的安眠神器，含有色氨酸帮助放松神经 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #充足睡眠饮食#
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25-3-20 23:45
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【#8个助眠神器帮你收获好睡眠#，比褪黑素更管用！】在快节奏的生活中，优质的睡眠仿佛成了“奢侈品”。3月21日是世界睡眠日，为了帮助大家改善睡眠，我们精心挑选了8个助眠“神器”，让你在忙碌的生活中也能收获香甜的美梦！#8款助眠神器让你告别失眠# #长期碎片化睡眠易得焦虑症抑郁症# #我国超过3亿人有睡眠障碍#
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健康时报世界睡眠日| 8个“助眠神器”帮你收获好睡眠，比褪黑素更管用！同时转发
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