女人饮食：健康养颜方案

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任培华主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 润肺养颜茶有哪些 润肺养颜茶有很多，常见的有百合花茶、罗汉果茶、雪梨桂花茶、蜂蜜柚子茶以及枇杷叶茶等。1.百合花茶：百合性微寒，味甘，归心、肺经。具有润肺止咳、清心安神的作用。可帮助缓解肺热咳嗽、虚烦惊悸等症状。长期饮用有助于滋养肺部，在一定程度上可以使肌肤得到更好的气血滋养，从而达到养颜的效果。2.罗汉果茶：罗汉果性凉，味甘，归肺、大肠经。有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。对于肺热燥咳、咽痛失音等有改善作用。能清除肺热，使肺部保持清爽，一定程度上有利于改善皮肤状态。3.雪梨桂花茶：雪梨性凉，味甘，微酸，归肺、胃经，有生津润肺，清热化瘀的功能。桂花性温，味辛，归肺脾、肾经，能散寒破结、化痰止咳。两者搭配，既能润肺清热，又能温肺化痰。可调理肺部功能，促进肺部的气血运行，一定程度上可以使肌肤更加红润有光泽。4.蜂蜜柚子茶：柚子性寒，味甘，酸，归胃经。具有理气化痰，润肺清肠等功效，蜂蜜有补中润肺的作用，能够润肺下气，改善肺部的气血循环。蜂蜜还能滋养肌肤，一定程度上可以使皮肤更加细腻光滑。5.枇杷叶茶：枇杷叶性微寒，味苦，归肺经。有洁肺止咳降逆止呕的作用。对于肺热咳嗽、气逆喘急等有较好的疗效。能清除肺部的燥热，使肺气宣畅，有助于改善面色。由于不同的茶叶有不同的功效，所以建议在选择时需要咨询专业的中医师，避免盲目饮用后对身体造成不良影响。同时，建议饮用润肺养颜茶要注意避免过量，以免产生不良影响。

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