过敏性皮肤病饮食怎么控制

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病情分析：

过敏性皮肤病是一种常见的皮肤疾病，饮食控制是缓解症状的重要措施。以下是一些可供参考的建议：

1.避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、巧克力、柑橘类水果等。

2.增加摄入高抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、水果和全谷类食品，这些食物富含维生素C和E等成分，有利于减轻炎症反应。

3.选用新鲜、自然、无添加的食材，尽量避免食用加工食品、人造色素和防腐剂。

4.多喝水，保持身体的充足水分，帮助排出体内废物和毒素。

5.根据个人情况适当补充维生素B2、B6、B12等营养素，这些营养素对缓解皮肤症状有帮助。

总而言之，过敏性皮肤病的饮食控制需要避免摄入过敏原食物，增加抗氧化剂摄入，选择新鲜无添加的食材以及适量补充必要营养素。这些措施都有助于减轻症状，并改善皮肤健康状况。

2023-04-21

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