四点解决你的家务拖延症

发布时间：2025-06-13 06:08

如何解决孩子拖延症：分解任务，设定短期奖励 #生活技巧# #亲子教育技巧# #学习辅导#

一、确定价值

首先，我们要明确：任何事都有它潜在的价值。家政保洁带给我们成功的喜悦感以及金钱报酬。家务虽然替代不了工作带给我们的馈赠，但是它可以带给我们能为家人创造美好生活的成就感，能够践行我们对于这个家庭的责任感。我相信，这份能为家庭贡献力量的幸福感是所有的快乐都不能替代的。

二、良好执行力

做家务是一件说起来难、做起来容易的事情。我们每天的吐槽和每天的抱怨不会抹去房间内一粒灰尘。只有通过行动，我们才能知道无意义的抱怨到底有多么的愚蠢！

三、时间期限

很多的全职妈妈，没有工作时间的限制，所以拖延成为了她们的习惯。一些妈妈还给自己找了很好的借口：带孩子已经很累了，完全没有精力去做家务。实质是，她们只是因为没有规定的时间，没有合理安排好时间的分配罢了。

四、时间紧迫感

一些全职妈妈们总能遇到这样的问题：自己在打扫的时候，孩子总是闯进自己的视线，打断自己的家务工作。这类问题出现的原因就是，我们没能很好地建立与孩子的界限感，我们总以为时间还很长。我们只有建立界限感，学会拒绝，才能在短时间内获得做家务的成就感。

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