如何培养孩子的幸福感

发布时间：2025-06-14 03:27

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幸福力是一切力量的源泉。养育孩子，家长真的不能以自己有限的人生经验做盲目判断。幸福的孩子具有相同的特性：自信、快乐、充盈......

要多给予来自父亲的爱

研究表明，父爱对孩子快乐和生活满意度更为重要。因为父亲能多倾听来自孩子的需求，能经常投入的陪伴玩耍，能给孩子适度的自由空间，能设置适当的规矩。

父母是否快乐

父母本身对生活的满意度，对孩子的影响胜过早教、家庭收入、职业、情感训练、看喜剧、和朋友聚会、运动、多向他人倾诉。

乐观的重要性

乐观的好处：儿童期学会乐观的孩子，在青春期的时候抑郁症发生率降低一半；在面对困难时，能理解什么是乐观；所以父母一定要有意识的传递乐观情绪。

夸奖孩子的努力，而不是成绩

常被表扬聪明或能力强的孩子，比被夸赞努力地孩子更难以接受失败。被夸赞努力的孩子，更享受于接受挑战，更积极向上，受挫力更强。

不同孩子，不同教育方法

如果父母教育方式与孩子特点不符，焦虑或抑郁发生率会倍增。如果孩子善于控制自己的情绪和行为，家长不必过多加管束，尽量给与更多的自由空间。如果孩子不善于控制自己的情绪和行为，就需要家长指定更多的规则和限制。

孩子远比我们想象的有韧性

离婚被认为对孩子一生的心理健康起到致命的影响。但实际80%的单亲家庭孩子没有任何情感障碍，能够健康成长。很多孩子能在父母离婚后，与双方都维持非常自然的，甚至和谐的关系。

父母情感不和，更具杀生力

与离婚相比，父母经常争吵更危险，与和谐家庭的孩子相比，这些孩子更容易成绩不佳、过早吸烟、饮酒、情绪不稳定。

孩子更需要有意义的人生

孩子从8岁开始就会为有价值、有意义的生活感到高兴，例如：帮助朋友或同学、管理自己的时间、制定活动计划、加入喜欢的团队或组织等......

鼓励慷慨大方

孩子对帮助他人的兴趣会大于接受帮助时，而且分享属于自己的物品时，带来的快乐大于将他人物品据为己有；当同伴悲伤时会及时给与关心，安慰；还能夸赞陌生小伙伴；可以与小朋友分享自己的快乐、物品、零食等，主动与老年家庭成员相处......

留出随意玩耍的时间

现在的孩子，时间大多数被有计划的训练和教育所占有，每天自己玩耍的时间比20多年前的我们少了8个小时......自由玩耍有助于：孩子的创造力、运动能力、增强情商、认知力和社交能力等。

运动使孩子快乐和外向

人人都是天生的运动健将，被暗示并坚信自己有天赋的儿童，其运动表现优于那些实际上身体素质更好的儿童。

父母要鼓励孩子从沙发上站起来，每天在电视机或者电脑前坐着超过3个小时的孩子，导致的是不快乐的表现，研究表明男孩有21%，女孩有16%都会表现出不快乐。

让孩子有幸福感，其实很简单，只要父母多陪伴，多阅读，多交流，多与孩子运动做游戏，多尽可能的给孩子最适当的环境、条件、“远远地看着”孩子用自己的方式长大。

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