【重庆明好结石病医院】肾结石反复不断？四招教你摆脱结石体质！

发布时间：2025-06-14 07:25

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很多人都认为肾结石是小病，因为以现如今的治疗技术来看，肾结石并不难治。但对于大部分患者而言，肾结石让人头疼的不仅只是其发病时的剧烈疼痛，更多的是这种疾病可能会反复发作，甚至造成多种“后遗症”出现。

比如，患者咨询说，自从患上肾结石进行治疗后，感觉自己的体质变差了，经常感冒；

比如，肾结石复发率相当高，6年时间里，自己已经复发了2次，苦不堪言。

对此，“结石体质是导致肾结石反复发作的根本原因。要彻底摆脱结石的困扰，我们需要采取措施改善体质，保护我们宝贵的肾脏。”

那我们在日常生活中要如何调理自己的结石体质呢？

改善结石体质的措施

了解自己的结石成分

结石成分分析对于患者来说是非常重要的，因为它可以直接导向结石病因的诊断，提供有针对性的预防和治疗建议。通过详细分析结石的成分，医生可以更好地理解结石形成的原因，并为患者后续的生活饮食做指导，，从而有效降低结石的复发率。

例如，不同类型的结石，如草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等，需要不同的饮食习惯和生活方式调整来预防。结石成分分析可以帮助医生确定结石的具体类型，然后给出相应的饮食和生活建议，如增加饮水量、调整饮食中钙和草酸的摄入、控制尿酸水平等，从而有效防止结石的再生。

改善生活方式饮食结构

增加液体摄入：

改善饮食：

避免高蛋白、高糖、高盐、高草酸和高嘌呤饮食。这些食物代谢后的产物可能促进结石的形成。同时，适当增加水果和麸质饮食，以增加尿液中的枸橼酸浓度，有助于预防结石。此外，对于含钙的结石，适当高钙饮食也可能有助于预防结石的形成。

适量运动：

坚持适量的户外体育锻炼，如慢跑等，可以增强自身免疫能力，有助于身体健康。但注意不要长时间运动，以免对身体造成负担。

治疗基础疾病

如果存在影响结石发生、发展的基础疾病，如代谢性疾病（痛风）、内分泌疾病（甲状旁腺功能亢进）、泌尿系统梗阻或感染性疾病等，需要积极进行治疗和控制。这些疾病可能对钙磷代谢、尿酸排泄等产生影响，从而促进结石的形成。

定期体检

对于结石体质的患者，建议定期进行B超等检查，以便早期发现结石并采取相应的治疗措施。通过早期发现和早期治疗，可以有效地减少结石对身体的损害。

综上所述，改变结石体质需要从多个方面入手，包括治疗基础疾病、改善生活方式、药物治疗、定期检查以及调整作息等。通过这些措施的综合应用，可以有效地降低结石的发生概率并改善患者的生活质量。

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