理想的下午对《把握生活平衡的7大技巧》的笔记(2)

快与慢的平衡，是对生活节奏和个人需求的精准把握。 #生活乐趣# #生活艺术# #慢生活艺术# #快慢生活平衡#

书名: 把握生活平衡的7大技巧 作者: 里克·乔亚狄纳 页数: 194 出版社: 团结出版社 出版年: 2005-1 第119页 生活平衡因素的变化

使生活更加平衡的五步计划。 第一步。首先确定在生活平衡的类别中你最想做出改变的是哪一类，然后描述一下你希望做出的改变。 第二步。为了实现在第一步中描述的变化，把你要做的事逐一填上。 第三步。把你需要完成且帮助你从现在的所在地到达你所希望去的目的地所必要的所有项目写下来。 第四步。为了未来而做出改变，其中最重要的方面之一，是确定这一未来什么时候到来。 第五步。获得支持。

2012-05-08 21:38:25 回应

第89页 使生活获得平衡的因素类别

1.社会与贡献。 2.家庭和朋友。 3.娱乐和嬉戏。 4.健康与健美。 5.钱与金融。 6.个人成长和精神成长。 7.业余爱好。 8.工作与事业。

2012-05-08 21:43:48 回应

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