她用70年的人生经验告诉我们如何才能过上幸福的生活

生活哲学告诉我们，珍惜每一份小确幸，活出自己的精彩。 #生活乐趣# #生活分享# #生活哲学感悟# #人生小确幸#

很多人都知道“热爱生活的人，生活也会热爱他”这个简单的道理，但却一直不知道要怎么做才算真正地热爱生活，并得到生活的热爱。

日本著名的简单生活实践者坂井顺子奶奶，用她70多年的人生智慧汇集成一本生活小指南《生活良方：让日子变美的32个提案》一书，告诉我们：“无论是一个人生活，还是一家人生活，你的生活方式决定了你的生活品质。”

73岁的顺子奶奶是日本人气生活杂志《天然生活》、畅销女性杂志《大人的时尚手帖》连载作者、料理研究家和简单生活实践者、家务达人。

在这本书中，她分享了打造良好生活的32个方法，涉及到从简单用心的家事巧思、开心做菜的秘籍到不可不知的家庭洁净保持之道、夫妻相处之道等生活的各个方面。书里有她亲手劳动的真诚，也有一个家爱与分享的交流。

这是一本关于重视生命本真和快乐活法的书，能够帮助我们建立起自己的幸福生活，让日子变得与众不同。

01

讨厌的家务居然可以如此可爱

一说到做家务，很多人都会不由自主地皱眉头，怎么也喜欢不起来。甚至很多夫妻，还因为作家务的事情而经常争吵不休，为此，作者却认为，家务对于职场人来说是抚慰，对于家庭主妇来说是在践行一个家的爱与生活。

她在书中分享了她与家务的每一天，提出的四种不积存污垢的打扫方法特别实用，看完让人恍然大悟：“原来还可以这样做。”具体怎么操作的呢？

1、每天必须实践的十分钟扫除法。

顾名思义，就是每天必须做的十分钟扫除法，这个扫除法包括吃完饭后的洗碗、收拾厨房和打扫家人使用频率很高的客厅和厨房地板。

做这些事情只需要用扫帚就能够快速地从内向外扫，而地板上如果有污渍，就会再用拧干的抹布或者拖把给擦掉。

这样的做法让这些使用频率很高的地方都能够每天保持清洁，也不会花费大量的时间去完成。所以这种方式值得借鉴。

如果，不每天处理这些地方的卫生，日积月累，想要彻底打扫干净，就会花费很多的时间，而且生活在乱糟糟、有污渍的房间里，心情也不会好到哪里去。

2、顺便扫除法

所谓“顺便扫除法”，就是指在卫生间、浴池等这些用水区域，在用完后顺便就把它们给打扫干净了。如果留到下次做，那就必须再次起身收拾，做起来会更费事。而如果拖着不做，就会无限制地往后拖。

这种方法也适合于平时收拾东西的工作，把家里的东西放在固定的位置上，使用后放回原位，可以有效地减少杂乱的现象。

这样的方式不但节约时间，也能够让家里到处干干净净的。

3、归位收拾法

这种方法就是指给家里的物品一个固定的位置，不管什么时候拿来用了，一定要放回原位。这样一来，就方便了下次使用的时候不会找不到地方，同时也能够让家里时刻保持整洁。

如果家里有孩子的话，最好的方法就是把他妈乱扔的东西统一放到一个地方，等他们在家的时候，告诉他们“把自己的东西拿走”。

4、污垢发现日的扫除法

就算我们每天打扫，仍然有可能出现卫生死角，这个时候要怎么办呢？那就需要用上第四种打扫方法——污垢发现日扫除法。

这种方法主要用于那些积了一层灰的书架、柜子或者窗台等地方，当发现这些地方有了污垢，就马上拿起抹布进行擦拭，保证在看不见的地方也不会有污垢。

学会这四种扫除方法，家务活就会变得没有那么枯燥乏味，那么辛苦了，更不会等到一定的时间才打扫，累得腰酸背痛了。

学会一些小技巧，生活是可以变得更美好的。

02

热爱生活的人都是美食家

俗话说：“民以食为天！”每一个热爱生活的人都是美食家。

作为料理研究家，作者在一日三餐上没有少下功夫。她不但自己种菜，还会亲自给家人准备一日三餐，甚至还开办了烹饪学校，分享自己40多年家庭主妇生涯酝酿出的温和家庭料理。

因此，厨房对顺子奶奶来说是一个很重要的地方，她不仅把厨房收拾得一尘不染，也不喜欢乱七八糟的。所以每次做饭都会在间隙时间里擦台面、洗东西……让厨房始终保持着干净整洁的样子。

她每天一早就会想好一天的食谱，这样不管是去买菜还是做菜，都不会愁眉苦脸地不知道要买什么，这样的方法就很好地解决了做菜的苦恼。

规划好菜谱还有一个好处，那就是可以把要做的菜先准备好，甚至可以提前做一半，然后等到饭点的时候再去完成剩下的一半，这样就不会让人觉得做菜是一件很辛苦、很繁琐的事情了。

作者在书中一再地主张一定要好好地生活，好好地享受四季的馈赠，最好顺应季节，吃当季的食物，不仅仅能够让我们享受到食物的美好，还能对身体有好处。

03

让自己高兴是头等大事

很多时候，我们都在说要好好地爱自己，却又在很多时候、做任何事情时把家人放在首位，而这显然是不对的。

只有先让自己高兴了，才能让别人高兴，而让自己高兴是头等大事。

不管是穿衣打扮，还是日常生活用品的选择，作者都强调要已自己喜欢为主。只有喜欢和热爱，才会发挥这些事情的真正价值，才会让每一天都高高兴兴地起床、进厨房、上班和生活……

那具体怎么做呢？

首先，有自己的空间

作者现在和儿子、女儿一起住，三家人坐在一栋房子里，但他们却有各自独立的空间。在儿子、女儿忙碌的时候，也会帮助他们照看孩子，但仅仅限于他们忙碌的时候；他们三家人有三套厨房等生活空间，各自独立又相互依存，有一定的距离感，却也让人倍感舒适。

老父亲有自己独立的房间，大多数时候都是分房而睡，他们的房间都按照自己的喜好来布置和装饰的，但客厅是他们共同生活的地方……

距离产生美，这样恰到好处的距离，是幸福生活的开始，更是幸福生活的源泉。

其次，穿出自己的风格

俗话说：“女为悦己者容。”在现在这个社会，“女为自己容”已经成为一种流行趋势，甚至有愈演愈烈的势头。

作者在书中就一再地强调，找到自己喜欢的风格，找到自己适合的风格，穿出属于自己的风格和个性，取悦自己。

只有找到了适合自己的，才不会面对满柜子的衣服而发愁，也不会被潮流牵着鼻子偶组，更不会因为衣柜里永远少一件衣服而痛苦。

明确知道自己喜欢什么，想要的是什么，才能让自己过得更开心。这点同样适合在各种首饰和日用品的选择上，牢牢记住一点：适合的，才是最好的！

最后，正确的消费观

想要生活好，与钱离不了！

金钱虽然不是万能的，但没有钱却是万万不能的。但是，如果我们只把注意力放在各种物品的价格上，就没有办法一心一意地买东西了。

正确的消费观应该时：自己真正需要，并真心喜欢它！

只有这样，才能让物品更好地发挥它应有的作用，也不会让自己买回来一大堆没有用的东西而让自己懊恼不已。

购买自己真正需要的，才是正确的消费之道！

生活其实并没有我们想象的那么糟糕，想要什么样的生活品质，都在自己的手中。做好这一切，需要你做一个生活的有心人。

爱自己，从让自己高兴开始；热爱生活，从提高生活品质开始，愿你我都能过上幸福而美好的生活！

网址：她用70年的人生经验告诉我们如何才能过上幸福的生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1035804

相关内容

如何通过家政服务提升家庭幸福感？她的故事告诉我们！
心理学家告诉我们，什么样的孩子今后生活能更幸福？
福州人幸福生活的密码是什么？今晚，他们告诉你
人活得越久越好吗？研究表明：65-70岁才是人生最幸福的年龄段
如何运用心理学过上幸福生活
我们为什么普遍生活在不幸福的职场
如何用心理学过幸福人生？
过来人告诉你们选择心理咨询的经验
如何用心理学过幸福人生
四句话，送给那些中年丧偶的女人，告诉你如何度过下半生

随便看看