“舌尖上的健康”：饮食与健康知识讲座

发布时间：2025-06-14 20:22

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近日，苏锦街道万达二社区开展了“健康饮食，美好生活”饮食与健康知识讲座。此次活动积极响应全国两会提出的“体重管理年”行动号召，为社区居民带来了一场科学饮食与健康生活的知识盛宴。

讲座现场，志愿者围绕“饮食与健康”的主题，深入浅出地讲解了科学饮食的重要性以及如何通过合理膳食实现体重管理。志愿者指出，体重管理并非一蹴而就，而是需要长期坚持的健康生活方式。他结合“体重管理年”行动的目标和要求，强调了控制饮食热量、均衡营养摄入对于预防慢性疾病、提升生活质量的关键作用。

在互动环节，居民们积极参与，纷纷提出自己在日常饮食中的困惑和问题。志愿者一一耐心解答，针对大家普遍关心的如何控制油盐糖摄入等问题，给出了实用的建议和方法。他还特别提醒大家要警惕“隐形肥胖”，关注腰围等健康指标，倡导“慧”吃“慧”动的健康生活理念。

未来，万达二社区将持续开展此类活动，不断丰富活动形式和内容，为居民提供更多健康知识，助力辖区居民健康生活方式的普及，让健康饮食、科学管理体重的理念深入人心，让每一位居民都能在健康生活中享受美好人生。