16个极简主义生活守则,让你找回内心的平静

发布时间:2025-06-15 02:16

极简主义在个人成长和精神层面也有积极影响,帮助人们回归简单,找到内心的平静。 #生活乐趣# #生活艺术# #创意生活方式# #极简主义生活#

艺术家:Constantin Stahi

《极简主义者的智慧生活》中有这么一句话:

“简约是一种态度,一种生活方式,它让我们更加关注真正重要的事物。”

简约至上,少即是多。

极简主义提倡的,是一种简单而轻松的生活。

超越物质,给真正重要的事物留出空间,生活才能更加愉悦。

16个极简主义生活守则,能让人不忘初心,找回内心真正的平静。

01

零废品守则

生活中,物品大抵可分为必需品、非必需品和废品三类。

必需品,是食物、住所和衣服等不可缺少的生存物品;

非必需品,是沙发、台灯等想要却不一定真正需要的物品;

废品,是藏品等自以为喜爱却占据空间的物品。

我们要做的,是清除废品,腾出空间,过上真正有价值的生活。

02

以防万一守则

以防万一守则,指的是:任何你所丢掉的东西,假如你真的需要,都可以在不到20分钟的时间里花不到20美元从附近买回来。

所谓以防万一,但“以防万一”的大多数物品都不一定会用到,

你真的不必要囤积太多。

03

应急物品守则

保留应急物品,但数量不宜过多。

没有万全之策,准备好基本的应急物品即可。

04

有朝一日守则

“有一天,我一定会用到的。”

本着这个原则,囤积了许多应急之物品。

但可能,这一天永远也不会来。

如果是可能需要,而非确定要,那就没必要囤积。

05

自燃守则

物品过多,会带来很大的压力。

当采购过累,可能会自燃。

如果这件物品自己消失,一点也不可惜,甚至有点高兴,那就果断摆脱吧。

06

十件最昂贵财产守则

将你购买的最昂贵的十样东西,列出来。

再列出人生中最有价值的十件事情。

07

赠礼守则

赠送礼物,可以是陪伴,不一定非要是实物礼品。

有很多可以一起做的事情:做饭、漫步、出游、跳舞、欣赏日落等。

留下共同做事的照片,更有意义。

若是非要送实物礼品,那巧克力、咖啡和红酒这些易耗品,会比对方不需要的装饰物更好。

08

收礼守则

极简主义者可以收礼吗?

自然是可以的。

不过,收礼的原则是主动要求,采取非实物的方法。

例如,和朋友一起去和咖啡;与家人一起去旅游,等等。

09

季节性守则

以季节为单位,想一下上个季度,这件物品有使用过吗?

未来90天呢?

若是都没有,那就丢掉吧。

每个季度换季的时候,都可以采取这个方法。

10

一进十出守则

极简主义并不是不买东西,而是理性购买、慎重丢弃。

一进十出守则,是买一件新物品,丢十件已有物品。

想要买新衣服?先丢10件新衣服。

好好利用这项守则,你的消费习惯会有很大改变。

11

等待守则

互联网时代,购物从来没有这么简单过,动动手指,物品上门。

不冲动购物,是极简主义的一个重要原则。

如果你想要购买物品,先等待一天,若是还想买,再动手。

在等待的时间里,你会重新评估物品的价值。

你会发现,或许自己不需要这件物品。

即使买了,你也是深思熟虑过的。

12

出售期限守则

有时候东西卖不掉,是因为自己赋予了物品更多价值,而不能接受它的低价。

要卖掉一样东西,给自己一个期限,例如10天、20天,或者30天。

若是过了这个期限,就降价处理。

13

避免升级守则

电子产品盛行的当下,总有更好的手机、电脑和平板。

那些吸引人的新品广告,让很多人快速更换电子产品。

但其实,当下的设备是可以满足你的需求的,没必要升级。

若是电子设备实在不能用,你也有三种处理方法:直接不用、修理和替换。

14

照片扫描派对

你有多久没有翻看自己的旧照片了?

想想那些吃灰的照片吧。

找个时间,家人一起翻出旧照片,扫描下来,上传到云盘。

完成这个步骤后,你也可以毁掉旧照片,如果你舍得。

当然,你也可以挑出一些喜欢的照片,放在相框里,摆出来。

15

自愿离开守则

自愿离开守则,是说你是自由的,无牵无挂的。

物品就是物品,不要赋予他们过多的意义,如此你可以随时离开。

对你没有用处的物品,完全可以随时丢掉。

同样,对你不利的人,又何须继续联络呢?

人、事、物,产品负面影响的,就离开吧。

16

30天极简主义游戏

整理似乎很枯燥,如果把它当做一个游戏呢?

找出极简主义同伴,相约每天丢掉几件东西,可以是一件、两件,或者是三件、四件。

在一个月内,整理好自己的办公室、房子,以及汽车。

想一想吧,你有多少物品可以清理:

衣服、工具、电子产品、装饰品、收藏品,等等。

你可以卖掉、送人,也可以再利用。

坚持到底,就是胜利。

写在最后

托尔斯泰有句名言:“人生不是一种享乐,而是一桩十分沉重的工作。”

过多的负累,拖慢脚步,令人不堪重负。

遵守极简主义生活守则,轻装简从,愉悦生活。

正如《极简主义者的极简生活》中所说的:“少即是多,是对于简单而丰富的生活的智慧诠释。”

找到生命中真正重要的东西,丢掉多余的物品,你会发现,世界如此美好。

开始极简生活的最佳时间是十年前,然后便是此刻。

行动起来吧!

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