四个好习惯助您远离室内螨虫

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四个好习惯助您远离室内螨虫

2019-04-09 来源：医药卫生报 第四版：疾病防控 浏览：12006 次 

   天气回暖，万物复苏，螨虫也开始活跃起来。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，主要寄存在居室内的床垫、地毯、枕垫、坐垫等物品上，依靠人体皮肤脱落的表皮为生。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原，一旦进入人体呼吸道或者与皮肤接触，脸部就会出现红斑、毛孔扩大，以及打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽甚至气喘等症状。
室内经常通风
    螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰尘的环境。温度为20~25摄氏度、相对湿度为65%~80%的环境下，极适宜尘螨的发育及繁殖。因此，保持室内干燥、勤通风就是消灭螨虫的最佳武器。为了预防控制家庭中的螨虫，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时，就更要注意室内的通风、换气。
勤晒洗衣物
    螨虫特别喜欢在棉麻织物上安家，所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右，可以用约50摄氏度的热水清洗一次床上用品。此外，大家还要尽量简化卧室的布置，以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及容易堆积灰尘的东西。
“湿式作业”清洁方式
    我们在整理房间时，藏在床铺、沙发中的螨虫及其排泄物有可能会漂浮在空中，然后被吸入人体呼吸道，容易引起明显的过敏症状。因此，在我们打扫卫生时，注意要使用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，尽量避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。
远离宠物和花肥
    在家里养些花草，是一种不错的生活方式，但要注意花肥中含有许多螨虫和真菌，所以我们可以选择在花草的根部施肥，这样不仅给花草的养分增多，而且还会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上也会成为螨虫的“乐园”，如果家里有宠物，就一定要记得经常给它洗澡、消毒。
 （师佳佳）

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