低脂低糖食谱

家庭健康食谱：低脂低糖的健康食谱 #生活乐趣# #生活分享# #健康生活贴士# #家庭健康贴士#

低脂低糖食谱

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创建时间: 2017-11-14      最后修改: 2023-04-08

49 菜谱

蒜蓉蒸排骨

排骨、大蒜、粉丝、盐，糖、生抽、蚝油、食用油、淀粉

综合评分 7.7 （198 做过）

一周减脂食谱

蔬菜、鸡胸肉、黑胡椒、蚝油、胡萝卜、南瓜、黄瓜、杏鲍菇

0 做过

海上板板

0脂肪凉拌裙带菜

裙带菜、香油、生抽、胡椒粉、大蒜籽

综合评分 7.8 （37 做过）

散步语中

我要向全世界安利这个减脂餐！！！

材料：、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料：、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉

综合评分 7.8 （586 做过）

小唐会瘦的

⭐翡翠蛋羹⭐

鸡蛋、菠菜、盐、香油、火腿丁

综合评分 7.7 （68 做过）

菊子美食记

鲜香爽脆炒豆芽

豆芽、鸡蛋、蒜叶、胡萝卜、生抽、鸡精

综合评分 7.8 （157 做过）

娜时光

轻饮食“豆皮什锦”

豆皮、胡萝卜、黄瓜、狗莴菜、蘸料:、小米辣、小葱、大蒜、生抽

综合评分 7.8 （34 做过）

李杨的私房菜

荷塘小炒（清爽又营养）

藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳干、盐、蒜

综合评分 7.7 （302 做过）

木子李_520

芹菜炒虾仁

芹菜、虾仁、大蒜、盐、蚝油、酱油、水淀粉

综合评分 7.4 （74 做过）

卡布奇诺w

营养美味的小炒素三鲜

白玉菇或海鲜茹、黑木耳、芹菜、胡萝卜、小葱、蒜、蚝油、盐、生抽、白糖、土豆水淀粉、麻油或花椒油

综合评分 7.9 （144 做过）

香水厨娘

网址：低脂低糖食谱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1041846

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