新手也能10分钟迅速做好料理的7个要诀

发布时间：2025-06-16 08:43

泡茶时间控制：绿茶泡3-5分钟，红茶泡5-7分钟，乌龙茶泡7-10分钟。 #生活技巧# #生活小窍门# #烹饪美食小诀窍#

想做一名日式小主妇，于是买了一柜子书。

纸质书翻找不易，打算搬运电子菜谱方便搜索，也惠及一样感兴趣的美厨娘们❤️

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今天先为大家介绍《10分钟上菜》的准备知识，只要记住这7个要诀你也能摸索出自己的10分钟料理哦！

不想试试吗，包括备菜和烧制总共10分钟哦！

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#10分钟上菜#速简汉堡排 https://www.xiachufang.com/recipe/104398592/

用料

时间 10分钟

新手也能10分钟迅速做好料理的7个要诀的做法

1. 不用削皮的蔬菜才轻松。

尽量使用西兰花、番茄、小黄瓜等不用削皮就可以立即使用的蔬菜。叶菜类或豌豆也一样方便～

2. 不用切就可烹调的肉类和鱼更方便。

平时可以多买肉糜，鸡腿肉，鸡胸肉等已切好的食材，烹调很省事

3. 如果能买到大蒜泥罐头或姜泥，可以直接使用无需再切。虽然风味差一些但胜在在方便省时。

4.调味料可以瞬间让菜肴增加风味，建议可以备一些具有鲜味或风味特色的调味料。咖喱块、五香粉、花椒油、黑胡椒都值得一试。

5.速简料理的好伙伴，运用罐头

罐头几乎都是熟食，所以只要加热再稍加调味，就可以完成一道料理。除了三文鱼罐头等鱼罐头，综合蔬菜冷冻包也可以多多利用，保存期限长也是一大优点

6.事先做好腌制包

有时间时先把鱼或者肉类加上调味料搓揉入味冷藏，就可以使用充分入味的食材，再稍微煎、煮等做出更加美味的料理。事先使用密封保鲜袋做好，手也不会弄脏