《越整理，越轻松》：拥有怦然心动的人生

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房间太乱了，想收拾但不知道从哪里下手；

明明每天都在整理，但家里还是乱糟糟的；

刚整理好的东西，又被家人弄乱了；

难道只有“扔扔扔”才能解决家里物品混乱的问题吗？

本来以为这本《越整理，越轻松》又是一本教你如何整理才能把家收拾干净的书，但翻开以后发现这是一本探索整理的本质，让你通过动手将整理思维应用到人生方方面面的书。

拒绝收纳焦虑，注重生活实际

正如居住研究学者、建筑师逯薇所说：

伴随着社交媒体的发展，网络上充斥着各种各样的“极致收纳”短视频。其实，普通人的家，并不需要做到极致收纳，反而更需要宽容收纳。

《越整理越轻松》这本书从普通人的日常家居生活出发，将整理逻辑娓娓道来，不刻意激发读者的收纳焦虑，更注重生活的实际情况。

作者蚂小蚁是自我整理教育品牌“慢整理”的主理人，

也是拥有中日韩美四国认证的整理专家，

同时还是微博平台家居博主和新知博主，

拥有累计超过3000小时的一对一服务经验。她提出的口号是

“用看得见的世界，疗愈看不见的内心”

在本书序言里，蚂小蚁讲述自身通过整理获得好运气的一个案例：

当时，蚂小蚁准备跳槽去一家公司，在等待HR通知结果的时候得到一个坏消息:公司因为某种原因,突然冻结了所有招聘名额.沮丧的她在办公室办公桌前百无聊赖地趴着熬时间。抬头突然看见自己的桌子堆满了像小山一样的工作资料和乱七八糟的杂物。于是，蚂小蚁决定从眼前的生活开始，一点点的收拾桌子，把用完的资料扔掉，把文档分类装好，把文具收回盒子，擦干净桌子，给绿萝浇水……当桌面重新恢复生机，自己心情舒畅时，蚂小蚁接到了HR通知面试的电话。她也顺利跳槽到心仪的公司，工资涨薪，还摆脱了加班阴影。

也正是在这家公司的企业大学平台上，蚂小蚁作为内训师讲了自己人生的第一堂整理课程——“从整理术到结构化思维”，为她后来走向职业整理师的道路埋买下一颗种子。

整理房间，整理心境

而这绝不仅仅是属于蚂小蚁一个人的魔法。

类似于这样的事情，在她今后的工作中，从客户和学员中那里听到了很多。

比如，收拾好自己的家便很快升职加薪、疾病康复、遇到真爱……生活的其他方面也变好了。

真有这么神奇吗？

毕竟，在我们日常生活中得不到的机会、完不成的任务、实现不了的目标，才是人生的常态。我们在人生中遇到了大部分事情都在自己的控制之外。

那么，如何让自己赢得对生活的控制感呢？

心理学家乔丹·彼得森说：

“我们能为自己做的最好的事情，就是整理自己的房间。”

因为你的心乱了，你的房间才会乱。

反过来说：当你的房间变得整洁的时候，你的心可能就不会那么乱了。

当你被乱七八糟的想法和焦虑的情绪困住的时候，不妨从手头的事情开始去改变一下真实的世界，去整理那些看得见、摸得着的空间和物品，也许会让你有意想不到的收获。

打造一个怦然心动的家分几步

家居整理的目标是什么？

是打造“知道、够放、好用、好看、喜欢”的家，

而所有“不知道、放不下、不好用、不好看、不喜欢的”都属于噪声，应该被处理掉。

1000个人的家可以有1000种样子。

你的目标不需要和别人一样，只要这个家最终呈现出你想要的样子就可以。

从服务过的家庭中，蚂小蚁总结出收纳系统的5个问题阶段：

不知道放不下不好用不好看不喜欢

这5个问题阶段逐次递进，每个阶段都是下一个阶段的基础，只要你逐个跨越这5个问题阶段，就能收获一个非常理想的家。

第1步：不知道——看不到又记不住

请拿出一张纸和一支笔，选家里的一个储物空间为目标，凭你的记忆写出里面大概有一些什么样的物品，不用具体，只用写出具体的种类。

写完之后请你对照这个储物空间，从上到下、从里到外清点一遍，看看自己刚才写对了多少。

“知道自己有什么”被很大多数人忽略，却又是至关重要的问题。

《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠曾经说过，虽然很多人在整理房间时总会充满惊喜，在抽屉中发现早已遗忘的旧物，但是她从来清清楚楚地知道自己的每个抽屉和柜子都放了什么。

如果我们连家里有什么都不知道，那整个家对于我们来说就是一个巨大的盲盒。这个时候无论学习什么收纳技巧，用什么收纳盒，都没有太大意义。

第2步：放不下——东西从柜子里溢出来

在很多收纳整理类视频节目里，我们都看到过很多被典型的“放不下”问题困扰的家庭。

面对空间完全被塞满，只有两个选择：一个是增加收纳空间，另外一个就是减少物品，也就是扔东西。

第3步：不好用——找不到，放不回，难以维持

就像洗完头，睡一觉，发现发型会变乱一样。

物品在家里也是“会动”的。找到—使用—放回，是物品在家里的循环轨迹。如果这个循环不顺畅，那么你的收纳系统就会不好用。

第4步：不好看——视觉不美观

一个房子要想呈现出美感，只靠秩序之美是远远不够的。往往还涉及到软装、色彩、搭配、风格、文化、个性等各个领域的综合课题。

想找出让家变美的方法吗？蚂小蚁给了两个建议：

一个是多看图，涨知识；

另外一个是多花钱，提高品质。

第5步：不喜欢——不心动，没有幸福感

在解决了前面所有问题以后，就来到了一个玄而又玄的领域：家里明明很整齐很漂亮，东西用起来也很顺手，但是没有喜欢的感觉。

对此，蚂小蚁提出有可能是以下原因造成，例如：

空间不对；物品本身不对；预期有问题。做筛选，找回自我力量

我们总是喜欢幻想什么时候买个大房子就好了，但如果有能力咱们早就换了，这不是一时半会可以解决的问题；

我们也总是觉得自己还有更多的时间来处理家庭的琐事，可以把家里打扫打理的井井有条，但事实上我们每天回到家已经很晚了，累的一点力气都没有，想好好整理一下，却总是力不从心。

是什么制约了我们做家居整理？

真正制约我们的，其实是我们和邻居的承重墙、目前的财力所能购买的房子面积，以及用于日常管理的精力时间，家人和孩子的价值感等，这些才是我们真正无法改变的因素。

除此之外，都是一些假制约。

而假制约里中，情绪的制约是最典型，也最难识别的。

只有对真制约和假制约进行区分，我们才能把精力不再浪费在对抗那些根本无法改变的事情上，也不会被不存在的东西束缚住手脚。

为什么将断舍离视为家居整理的金科玉律？

因为选择越多，困难越多。

减少物品的数量是实现整理最简单的方式。

而整理是需要努力和刻意学习的，

在蚂小蚁看来，舍弃一件不需要的东西，是需要承认错误，并接受变化的。

扔东西之所以变得那么困难，是因为这些东西都是自己“请进门”的。我们要把它扔掉，意味着自己打破了前后一致性。

需要改变认识的是，不需要的物品不一定是由错误的购买导致的，可能当时的决定是对的，但环境变了，生活变了，我们自己也变了。

曾经是二人世界，现在有了孩子不得不放弃以前的爱好；

曾经身材很好，现在胖了有很多穿不下的衣服；

曾经有很多时间阅读，现在工作忙没时间。

无论我们愿不愿意，都必须承认：生活中唯一不变的，就是变化。

而接受变化，让环境服务于当下的自己，才能真正的过得舒服和自在。

人生中有很多困境，都源于我们太害怕犯错。

其实真正困难的不是选择，而是做出选择，并承担选择所带来的结果。来看这本《越整理，越轻松》，从“道”的角度出发，将整理定位于每一个人，并应用于生活与职业的方方面面的指导。

一旦我们愿意为自己的行为承担责任，那就没有什么事情可以难倒我们。

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