养生：生活小妙招

生活小妙招：教孩子整理玩具，培养独立性 #生活技巧# #生活小妙招# #亲子教育小常识# #家庭教育策略#

【养生知识】

1）【10秒解决打嗝，还能防晕车】打嗝了，只要握住手腕10秒左右，就能止住。这是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。按压时，掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐。
2）【红葡萄酒的7大健康功效】1、预防龋齿；2、有助睡眠：红酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静；3、保护心脏：红酒中的白藜芦醇可防止脂肪在动脉里过量积累；4、预防感冒；5、美容瘦身；6、预防癌症：红酒中的槲皮素可预防肺癌；7、偶尔喝，延年益寿。

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