每个人的一天都是24个小时，除去睡觉的时间，剩少的时间其实并不多。学会高效地利用自己的时间真的非常重要。“高效”听起来好像很难做到一样，但其实细化成一些习惯的话并不难，关键在于坚持。
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1.从心理上强化时间观，每天都要有时间上的紧迫感，并随时告诉自己时间很宝贵，不能浪费。在你的潜意识里面，你就会渐渐地建立起一个时间观。
2.建议学习或工作时使用计时器，书桌上尽量不要摆放一些与学习无关的物品，这样可以营造一个好的环境，学习的时候注意力会更集中。
3.有必要做一个每日计划的手帐，这个具体怎么做应人而异，并不一定要安排得很紧，每个人的作息不一样，目标也都不一样，但具体到做什么一定要有清晰的时间。
4.一定要注视劳逸结合，在高效做计划的同时，也要给自己一些放空的时间，不然太压抑了，心态容易崩溃。可以在高效的一天中，运动一会、刷刷剧、发展自己的小爱好什么的都可以。
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其实我自己是性格散漫的那种，做事情也比较随性，后来发现我的室友们都很自律，她们习惯很好，学习高效也很高，我也慢慢地被她们潜移默化了。
其实没有那么多突然就优秀开挂的人生，都是一步一个脚印走过来的，眼望星空的同时，我们更应该做到的是脚踏实地。今天就更到这样了
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