关爱妇女儿童“娘家人暖心公益活动”——职场心理减压赋能活动

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关爱妇女儿童“娘家人暖心公益活动”——职场心理减压赋能活动

标签：职场 | 来源：北京市妇联

娘家人暖心公益活动

职场心理减压赋能活动

5月30日下午，东城区妇联携手中国妇女人才网于崇外街道崇尚空间党群服务中心，为来自街道及社区的30余名妇联干部呈上了“娘家人暖心公益活动”的第三场公益服务，即职场心理减压赋能活动。此活动意在增进基层妇联干部的自我认知以及情绪管控能力，使其在认识压力与管理压力的同时，能够牢牢掌握有效的减压策略，从而以更为从容且自信的姿态去应对各种挑战，进而进一步增强为辖区内妇女儿童以及家庭进行服务的能力与水平。

本次活动特邀国家EAP高级执行师、森林疗养师培训讲师易小毅老师。在活动进程中，基层妇联干部们在易老师的引领带动下，历经欢乐哈哈操、闻香识物、深度冥想等环节，亲身感受并学到了多元化的减压策略以及实用技能。活动结束后，她们纷纷表示，不但缓解了源自生活与工作的压力，还习得了放松与自我赋能的方式方法，今后一定会灵活运用所学内容，以更加积极的心态去直面挑战，同时也会更为密切地关注辖区妇女儿童的身心健康，为她们给予更多的支持与帮助。

活动结束后，宁波银行与基层妇联干部一同展开了口红制作的交流与分享。

接下来，东城区妇联和中国妇女人才网将深入探究并持续关切东城区基层妇联干部以及广大妇女儿童的实际需求，通过精心谋划和组织形式多样、内涵丰富的活动及培训项目，为具有不同需求的妇女儿童提供具有个性化的精准服务，切实助力更多职场女性提升抗压能力、达成自我赋能，为推动东城区经济社会高质量发展贡献出巾帼所特有的智慧与力量。

分享： 编辑：刘昱卓     2024-06-05

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