生活展直播Part1：巴黎健身达人教你如何拥有“有肌”生活！

发布时间：2025-06-16 19:34

健康生活达人教你如何正确选择有机食品 #生活乐趣# #生活分享# #健康生活贴士# #健康生活达人#

你，是否……因为上班而久坐不动；你，是否……因为疫情有了借口不出门运动（菌菌表示被戳中了，你呢？）

低头看着里三层外三层的“五花肉”，惊觉是不是再不“动起来”就迟了？！

图片来源：pexels.com

别急，菌菌为大家带来了超值福利：欧洲时报——欧时代活动平台主办的2022《享法生活展》系列直播讲座邀请到了巴黎“刘畊宏”和巴黎阿诗汤加瑜伽教练！

想要现场观看和学习，他们将带你一起在欧洲时报文化活动中心直播现场“舞动奇迹”！！

让我们一起探索，法国后疫情时代如何实现身体健康与忙碌工作的平衡，健身达人们还会在直播现场展示健身示范教学哦~

再告诉大家一个好消息，每场生活展直播讲座都会有抽奖福利哦！奖品为方圆食里赞助的每份价值25欧的零食大礼包，大家千万不要错过啦！（吐舌）吃饱了才有力气运动是吧~（狗头）

2022年9月7日星期三

巴黎时间晚上19点整

【后疫情时代的健身达人】

让我们一起行动起来吧！

直播亮点

健身 Fun facts

新手刚开始了解健身的时候，看到各种各样的健身房：比如公立的&私立的，还有五花八门的健身器械......是不是有种还没开始就要结束了的感觉？还有许多健身初学者可能会踩的坑，直播都会为你一一解答~

办公室人群健身tips

本次直播，还贴心地为各位打工人展示如何安排自己的健身训练，告诉大家有哪些是可以在家/办公室练的方便的动作；又有哪些动作可以缓解办公疲劳等问题……而且俗话说得好，“七分靠吃，三分靠练”，健身食谱可也大有乾坤啊~

健身动作示范环节

yoyoyo~健身怎么能只动嘴皮子呢？直播的高潮环节，嘉宾孙健会亲自示范各种健身动作，教你如何在有限的场地内进行效果同样杠杠的健身运动。

问答环节

菌菌也知道大家一定有许多关于健身的知识想要了解，所以在直播的最后安排了一个问答环节，大伙儿可要抓住机会哦！

抽奖环节

本次直播共有三次抽奖机会。抽奖开始后，主持人会向观众说四个字的口令，参与直播的观众只需要在Youtube直播间里的留言区输入这四个字的口令，即可参与直播抽奖。

在这里，再次感谢方圆食里提供的零食大礼包！

嘉宾介绍

孙健

法国华人健身协会会长，

学生时期修法学和哲学，中国美式橄榄球联盟冠军球队，上海泰坦前防守线卫。现专业健身教练，crossfit一级教员。

Fiona

军校毕业，会瑜伽也会撸小铁的英语老师，持证阿诗汤加瑜伽教练，爱生活，爱运动。

直播观看方式

2022年9月7日星期三

巴黎时间晚上19点整

通过Youtube观看：搜索欧时代或扫码观看（向下手势）

通过微博观看：搜索欧时代或扫码观看（向下手势）

通过微信视频号观看：搜索想法哥&享法妹或扫码观看（向下手势）

Voila~观看方式就介绍完啦！本次的直播十分感谢以下各方的大力支持：

本次直播支持单位

法国华人健身协会

AFCF法国华人健身协会成立于2022年1月，组织健身训练、比赛、工作坊、讲座等活动，旨在让任何基础的训练者都能够学会科学健身，并促进中法体育文化交流。

一级赞助商

中国电信CT Excel

中国电信（法国）有限公司于2013年在巴黎成立，为法国企业客户、本地运营商、渠道合作伙伴以及法国的个人用户提供完善的综合通讯服务，满足中法间紧密贸易关系和投资机遇下企业及个人通讯需求。

中国电信欧洲旗下品牌的“CTExcel”是首个由中国运营商在海外提供自主品牌移动通信的产品，将凭借中国电信产品网络优势、服务理念和丰富的运营经验，在提供优质的本土化移动服务的基础上，进一步推出定制化语音和移动数据增值服务，为在法华人、留法学生、旅客和商业客户提供满足其日常通信、信息查询、娱乐休闲、中法畅联的信息沟通需求。

协办方