出國行李清單總整理！打包攻略、必備物品＋禁托運品懶人包

行李打包前，先列出出行物品清单，避免遗漏。 #生活技巧# #收纳整理技巧# #行李打包攻略#

出國行李打包必看的懶人包！想要旅遊玩得盡興、又不漏帶東西，出發前的行李準備絕對是關鍵。這篇幫大家整理出最實用的「出國行李清單」，從行前準備到神級收納小物通通有，無論去哪、玩幾天都適用！

出國行李打包完整攻略

出國行李準備前必知的7件事出國行李清單總整理這些物品「不能」放入托運行李短程 vs. 長程旅行打包重點打包達人推薦小物不同目的地的打包建議

出國行李準備前必知的7件事

決定好出發地，真正開始收行李前，先做這7件事，讓收行李變得事半功倍、旅行更順利！

1.  確認航空公司行李規定

包含托運行李重量限制（如：20kg、23kg、30kg）、手提行李尺寸與重量限制與禁帶物品清單（如：液體限制、鋰電池與行動電源規定）

2.  確認目的地的氣候與季節

上網搜尋當地氣象預報，特別需要注意是否日夜溫差大、有無雨季、特殊季節（如：颱風季、雪季），以方便根據天氣準備衣物、防曬品、雨具。溫馨提醒，台灣暑假容易碰到颱風，可能碰到無法按照原訂時間起飛的狀況，記得安排旅遊時預先設想到。

3. 了解當地法律與文化禁忌

每個國家的文化與法律禁忌大不同，像是有些國家禁止攜帶特定藥品（如：韓國已明文規定禁止攜帶EVE）、宗教物品，以及海關嚴格（如：澳洲、紐西蘭禁止帶食物），最後是穿著禁忌（如：部分國家/寺廟不能露肩、穿短褲）

圖片來源：IG@evaairways

4.  通訊、電壓與轉接頭規格

包含手機漫遊、SIM卡或eSIM方案，與當地電壓、轉接頭規等。提醒：美國的常見電壓為110V，歐洲/亞洲則多為220V。

5. 準備個人常用藥與健康證明

除了常見的腸胃藥、感冒藥、貼布、過敏藥、止痛藥外，若自身有慢性藥物需求，請隨身攜帶處方藥證明與藥物，此外，部分國家（如：非洲、南美）需黃熱病疫苗證明，也須事先接種並印出證明。

6. 規劃重要文件與備份

出國的重要文件很多，包含護照、簽證、機票、住宿證明、駕照（含國際駕照）、保險資料、身分證等，建議電子與紙本皆須準備，以備不時之需。

7. 貨幣與支付方式

預先查詢當地現金與信用卡的使用比例，更好準備所需現金與信用卡額度。出國前也務必開通信用卡國外消費功能或提高額度。

圖片來源：BEAUTY美人圈

出國行李清單總整理｜分類打包超省時

出國前最怕東漏西忘？這篇幫你整理好最實用的「出國行李清單」，依照類別分類打包更不容易遺漏，輕鬆準備、安心出發！

出國行李清單

證件與重要文件現金及信用卡電器及3C用品常備藥品與健康用品衣物與穿搭行李＆衣物收納小物

證件與重要文件

必要文件通通備齊，才能順利出國、安心遊玩，以下證件與重要文件務必帶到：

◻︎ 護照：出發前，請確保有效期間至少6個月。提醒，回國日期少於6個月或過期是沒關係的，因為是回「自己」的國家，但若入境他國，效期一定要6個月以上。

◻︎ 機票/電子機票

◻︎ 簽證：可額外印出來攜帶。

◻︎ 住宿訂單：可額外印出來放在身上。

◻︎ 交通票券：可額外印出來放在身上。

◻︎ 駕照/國際駕照：需注意的是，台灣駕照與國際駕照都須攜帶。

◻︎ 其他文件：保險、慢性處方藥等建議帶著。尤其歐美，建議可額外印出自己的行程，並與所有當地所需文件放在一起，過海關更順利。

現金及信用卡

出國用錢必知！以現代來說，多數旅遊區可「信用卡為主、現金為輔」，實際情況還是建議先上網確認當地結帳狀況：

◻︎ 現金：台幣與當地貨幣皆須準備，以備不時之需。此外，當地貨幣建議以小面額為主，尤其歐美地區，上廁所、給小費會更方便

◻︎ 信用卡：請預先致電至發卡銀行確認信用卡額度，並告知出國日期，以避免頻繁刷卡造成鎖卡。此外，也可跟發卡銀行索取「PIN CODE」，外國部分刷卡機器需自行輸入該碼，才能刷卡。

◻︎ 提款卡：若有外幣帳戶，除了預先將現金領出，建議隨身攜帶卡片，以備不時之需。

圖片來源：Unsplash

電器及3C用品

電器與3C用品的攜帶，除了留意託運或隨身與否，也要小心旅遊國家的插頭與電壓，建議電器與3C的攜帶為以下：

◻︎ 行動電源：只能標有「Wh」的，並以透明夾鏈袋單獨包裝，放在隨身行李。

◻︎ 手機、行動電源等的充電線

◻︎ 延長線

◻︎ 萬國轉接頭

◻︎ 其他：筆電、吹風機、相機

延伸閱讀：韓國旅遊新知！7大韓國航空公司「行動電源」上機規範改變，這家最嚴格！
 

常備藥品與健康用品

國外就醫不只費用昂貴，語言也容易成為阻礙，為讓旅途更順利，建議可攜帶以下：

◻︎ 常備藥品：感冒藥、止痛藥、腸胃藥、止瀉藥

◻︎ 個人慢性藥物：建議隨身攜帶處方，以因應緊急狀況

◻︎ 其他藥品類：OK蹦、退燒貼、防蚊液

◻︎ 個人保健類：維他命、益生菌等，請以藥盒分裝，減少行李空間與重量

◻︎ 其他類：口罩、衛生棉（國外多為棉條，不習慣者須多備衛生棉）、隱形眼鏡（國外相對貴或需要處方才能購買，建議帶好帶滿）

圖片來源：freepik

盥洗與保養用品

響應環保，越來越多飯店不再提供一次性的盥洗用品，同時，除了自身習慣的保養品外，還建議可依照以下清單攜帶：

◻︎ 牙膏、牙刷

◻︎ 洗面乳

◻︎ 洗髮精、沐浴乳：建議攜帶分裝瓶

◻︎ 臉部保養油：尤其到相對乾燥、寒冷的國家，可避免肌膚因乾燥或寒冷而受傷。

◻︎ 身體乳液：尤其到相對乾燥的國家，都建議攜帶，以免乾癢難耐。

衣物與穿搭（依目的地調整）

所有的衣物與穿搭，皆須依照目的地氣候調整，下方列舉相對容易忘記攜帶的：

◻︎ 內衣褲、睡衣：尤其內褲推薦以「免洗內褲」取代，不必在旅程途中再花時間清洗、晾乾

◻︎ 外套：尤其推薦攜帶「可重複穿搭」的罩衫、風衣等。並依照氣候決定是否攜帶保暖行外套

◻︎ 長褲：無論國家，建議隨身攜帶1-2件長褲，以因應天氣、肌膚狀況，抑或是風俗民情（部分觀光景點不能穿短褲）

◻︎ 泳衣、涼鞋：適合海島或溫泉行程

◻︎ 運動服／登山裝：適合戶外行程、有運動習慣者

◻︎ 配件類：帽子、眼鏡、絲巾、墨鏡、小飾品等

◻︎ 其他：雨具（事先查當地天氣，決定是否攜帶）

行李＆衣物收納小物

讓行李空間更有效被利用！建議可加碼攜帶：

◻︎ 衣物收納袋：分裝上半身、內衣褲、下半身衣物等

◻︎ 衣物壓縮袋：尤其冬天的澎厚裝束更需要，騰出行李箱空間

◻︎ 可防水的包袋：不只可用來包裝擔心破損流出的液體，下雨與戲水行程也可用

◻︎ 小型隨身包/手提包/購物袋：外出購物更方便，不用滿手塑膠袋

圖片來源：freepik

出國打包注意！這些物品不能放入托運行李！

近年空中意外頻傳，對於行李物品的管控越來越嚴格，以下統整航空公司及國際航空運輸協會（IATA）對託運行李的明確限制，以下是常見禁止或限制託運的物品：

鋰電池及行動電源（其中，行動電源需明標「Wh」，且不得放入託運行李，必須隨身攜帶。）

電動滑板車、電池型行李箱的電池若無法拆卸，也不得託運。

易燃品 / 爆炸物（如：煙火、爆竹等）

香水或噴霧類超過限額（如：壓縮噴霧、打火機油、油漆等）

高壓氣體罐（如：露營用瓦斯罐、潛水氣瓶、CO₂氣瓶等）

打火機／火柴（注意：每人僅可攜帶1個打火機或1小盒火柴，不可放託運，只能隨身攜帶。）

有毒物品或腐蝕性物品（如：清潔劑、漂白水、農藥、酸性液體等。）

含有強磁性的物品（如：大型揚聲器或工業用磁鐵，可能干擾飛機儀器。）

圖片來源：BEAUTY美人圈

短程 vs. 長程旅行打包重點

不同的旅行天數，行李打包的重點完全不同，以下分為3~5天的短程與7天以上的長程旅行打包重點差異：

短程（3～5天）：重在「精簡、實用、輕便」

◻︎ 衣物：2~3套換洗衣物 + 多功能單品（如外套、罩衫等可重複穿）

◻︎ 洗漱用品：攜帶式旅行小包裝（也可依旅館提供為主）

◻︎ 鞋子：1~2雙以舒適實用為主的平底鞋

◻︎ 藥品：基本常備的感冒藥、止痛藥、貼布

◻︎ 電子用品：手機、充電線、萬國轉接頭、行動電源

◻︎ 文件：護照、票券、訂房資訊

此外，建議使用登機箱（20吋內），可省下託運費及時間。

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長程（7天以上）：重在「規劃齊全、靈活應對各種情境」

◻︎ 衣物：依目的地氣候準備（考慮層次穿搭、洗衣的可能性）

◻︎ 多功能衣物：可混搭、可重複穿著的單品（像是：外套、圍巾）

◻︎ 藥品與醫療用品：增加份量，包含過敏藥、腸胃藥、止痛藥、痠痛貼布等

◻︎ 電子用品：手機、行動電源、相機、筆電、萬國轉接頭、延長線

◻︎ 文件與備份：護照影本、票券、訂房資訊、保險資料、重要聯絡方式等

長程旅行就建議使用中型以上行李箱（24吋以上），搭配背包或隨身包更靈活。

圖片來源：freepik

打包達人推薦小物：行李不占空間、旅途更舒適！

想讓旅行更順利，行李不怕爆炸？以下旅行必備小物，建議要準備：

◻︎ 行李壓縮袋

尤其冬天出發雪國、已準備購入大量衣物者，使用行李壓縮袋，能買更多、裝更多。

◻︎ 萬用轉接頭

尤其到歐美國家旅遊，插頭模式與台灣不同，建議隨身攜帶萬用款，不管到哪都不必擔心無法充電。

◻︎ 延長線或多孔充電器

出國旅遊需要一口氣充電的物品眾多，包含手機、行動電源、相機等，建議可攜帶延長線或多孔充電器，不擔心住宿充電孔不夠用。

◻︎ 旅行分裝瓶/迷你保養品

不僅可減少空間與重量，也避免過多瓶瓶罐罐造成衝撞、破掉。

圖片來源：freepik

不同目的地的打包建議

最後，根據不同的旅行目的地與城市型態，旅遊注意事項與行李打包重點也略有差異，以下將常見的旅遊國家分為三大方向：

◾ 東南亞／海島國家

泰國、越南、峇里島、馬爾地夫等海島型國家，有著以下三大旅遊特點：

1.高溫潮濕、陽光強烈

2.環境中的蚊蟲較多，較容易出現腸胃不適

3.戶外活動較多、高溫爆汗

因此，在到當地旅遊時，可以做這些準備：

◻︎ 快乾好洗、輕薄透氣的衣物，例如：棉麻材質

◻︎ 防曬乳、防蚊液、濕紙巾

◻︎ 腸胃藥、止瀉藥

◻︎ 輕便雨具，當地常見午後雷陣雨

◻︎ 跳島行程可攜帶「防水」材質包包

◻︎ 墨鏡、帽子、拖鞋、泳衣

◻︎ 飲水以瓶裝水為主，避免喝生水

圖片來源：shutterstock

◾ 日本、韓國等城市型國家

日本、韓國等城市型國家，有著以下旅遊特點：

1. 交通便利、購物便利、飲食衛生

2.氣候分明但不極端，四季各有特色

3.飯店多備有基本備品

且日韓的藥妝相當好買，記得預留空間外，旅遊時還建議可準備好以下：

◻︎ 簡易翻譯App，尤其建議下載可「離線」翻譯的，即便網路狀況不佳，也能順利溝通

◻︎ 交通卡，像是西瓜卡、T-Money

◻︎ 方便穿脫的鞋子，日本部分餐廳包廂需要脫鞋

◻︎ 環保購物袋

圖片來源：IG@hanjji

◾ 歐洲／美加

在準備歐洲/美加旅遊行李時，須考量到三個重點：

1.天氣多變、日夜溫差大（尤其春秋）

2.建築地形複雜，石板路與樓梯較多

3.文化多元，部分地區對穿著講究，像是部分餐廳需穿著正式服裝

因此行李建議可攜帶以下：

◻︎ 輕薄外套 、 可多層次搭配的保暖衣物，像是防風外套、風衣等

◻︎ 舒適耐走的平底鞋、運動鞋，可多帶一雙做替換

◻︎ 個人常用藥物、保險資訊、護照影本，以備不時之需

◻︎ 信用卡，可多帶不同卡別的。也建議可預先將信用卡加入手機內，讓付費更安全，也以備卡片或手機不見，不怕身無分文

◻︎ 面額小的紙鈔（歐美地區有小費文化）

圖片來源：IG@taeri__taeri

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#行李打包清單 #出國旅遊

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