可能是最适合中国人的减肥指南

《瑜伽减肥秘籍：身心合一的瘦身之道》：适合初学者的瑜伽减肥指南 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #瑜伽减肥指南#

“二月三月不减肥，四月五月徒悲伤”，而今已经四月了，很多人可能还没有开始年初立下的减肥计划。

别担心，几千万中国人和你一样，胖在了第一线。2014年，中国肥胖的成年男性已达4320万，成年女性达4640万，勇夺肥胖人口世界第一。

减肥这件事情，是中国几千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪，各种健身运动手段层出不穷，各种古怪减肥饮食风靡全球，“减肥圣品”混得风生水起，这些方法对中国人来说，真的有用吗？

这篇文章你将会看到：

如何选择最适合自己的运动减肥方式？

想减肥的人究竟该怎么吃？

流行的饮食减肥法真的有效吗？

到底有没有健康的减肥药？

点击下方名片，关注【浪潮工作室】，并回复“减肥”，来看看最适合中国人的减肥方法是什么样的，还可获得14天减肥食谱。

除了减肥，关于女孩子的日常生活，相信你还有诸多疑问。

几万块的美容仪，到底是不是智商税？

熬夜是如何损伤大脑的？

去健身房运动好还是散步更好？

进入浪潮工作室，回复关键词

“美容仪”、“熬夜”、“散步”，

我们为你详细解答

浪潮工作室是我们的好朋友，也是为数不多我们坚持打开的公众号。

正如他们的标语，他们的文章总能给我新奇的视角看世界，并能带给我很多知识增量。

他们关心你的生活和健康，在浪潮工作室，你能看到很多生活百科，他们的观点甚至会颠覆你以往关于健康的生活观念。

他们还写了什么？

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睡得好，其实是一件奢侈的事情。

怎样才是睡得好？很多人都笃信一条：每天要睡满8个小时。

但是，你有没有认真地想过：人睡满8个小时真的是必须的吗？人究竟一天需要睡多久？

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所有女生都会知道，不论什么场合，如果气质出众，你将是所有人目光的焦点。

长期低头玩手机，伏案工作的你是不是忽略了这一点。

影响你体态的“杀手”到底是什么？还来得及纠正吗？

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1949年到现在，在自然科学领域获得诺贝尔奖的日本人就有26人。可以说，日本制造已经改变了我们的生活。

不过，在发达科技的另一面，日本的伪科学也同样发达。

到底有多少日本的理论、产品，混在“日本制造”的队伍中，来到中国开启骗钱之旅？

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2009年，日本花王公司调查了部分中国城市家庭的洗衣情况，发现超过90%的家庭选择单独手洗袜子和内衣。

为什么这么执着于分开洗？听说外国人总是一起洗，难道他们体质特殊？

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世间上所有的美貌，都是金钱的味道。该花的钱不能省，那么就让我们把钱，花在刀刃上。

早有研究表明，长期暴露在紫外线下的人群比较少暴露的人皮肤老化速度加快十年。

那么这时候我们需要什么能减少紫外线的伤害呢？又是什么样的防晒更适合我们呢？

你或许不关心这个世界，但这个世界，总会在某些时刻，来“关心”你。

关注浪潮工作室，用更新鲜的角度，看世界吧。

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