沿淇河徒步：健康理念的传递与绿色生活的实践

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“参加徒步淇河活‮动，大家在大自然
中运动，可以有效缓解心理压力。”4月16日，组队报名参加徒步淇河活动的心理咨询师夏晓雪说，快节奏的生活环境会对人的身心健康造成影响，为传播健康理念、倡导绿色生活，鼓励大家积极参加体育健身活动，他们特意组织了一支30人的心理咨询师团队参加本次徒步淇河活动。

夏晓雪说，徒步是一项非常有意义的活动，它不仅能使大家亲近自然、锻炼身体，还能᠎培养团队协作能力和社会责任感。看到报社组织的徒步淇河活动，他们第一时间报名参加。活动中大家会带上家人在风光优美的淇河边感受生命的美好，体悟内心，调整身心状态。“活动结束后，我们还会围绕心理咨询与运动、心理与成长，亲子关系、家庭教育等话题展开讨论，既愉悦身⁨心，又体验分享和收获的快乐。”

徒步淇河活动一直备受市民追捧。我们已经参加了很多年徒步淇河的活动，今年组织了一个百人团队参加徒步。届时大家将沿着景色怡人的淇河步道，迈开矫健的步伐，用脚步丈量城市美好，倡导绿色、低碳、健康、环保、文明生活理念，助力文明城市创建。”鹤壁市1783户外团队负责人侯爱敏说，报社举办的徒步淇河活动，无论是规模还是影响力都很大，在群众中的口碑很好，他们很期待今年的徒步淇河活动。(鹤壁市委宣传部供稿 作者肖莉萍 ‍李明英)

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