私藏减肥食谱，想减肥的朋友看过来，抓紧时间

想减肥却越减越肥，朋友说这是‘负增长’。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #日常笑点汇总#

还在苦恼减肥一日三餐怎么吃吗？大家可以参照这些减肥餐，低脂又营养，保证每天都能补充足够的蛋白质和维生素。

减肥食谱一：

早餐：一个鸡蛋、一个紫薯、一杯牛奶

午餐：半碗米饭、烤鸡胸肉、炒西兰花

晚餐：一根玉米、一个苹果

减肥食谱二：

早餐：半个火龙果、一根玉米、一杯豆浆

午餐：半碗米饭、卤牛肉、白灼青菜

晚餐：农家豆腐、一个橙子

减肥期间，吃夜宵、吃高热量的食物、喝奶茶都不要做。虽然减肥很痛苦，但瘦下来绝对会有意想不到的惊喜，毕竟，能在夏天穿上自己喜欢的衣服是件很开心的事。减肥不仅仅只有吃，加上适合自己的运动，减肥的效果事半功倍。而且随着社会的发展，科技的进步，越来越多的人将减肥与科学联系起来，人们的健康意识也越来越强烈，医普茂将科技与健康结合起来，得到了很多人的认可，不仅仅是减肥人群，还有一些注重健康的群体。而且听说医普茂近期即将举办周年庆活动，或许有更多干货福利能帮助到您。

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