高血压病人的护理常规

发布时间：2025-06-18 01:29

《高血压饮食调理》- 针对高血压病人的饮食建议 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食指南#

一、饮食要三低二高，饮食可以说是与每个人的健康息息相关，它对调控血压具有非常关键的作用，良好的饮食习惯可以促进康复进程，高血压患者要坚持低动物脂肪、低糖、低盐，多吃高蛋白、高纤维素的饮食原则。

二、大便通畅，便秘对血压的影响是非常明显的，在生活中许多中老年人深受便秘的危害，导致血压升高，出现危险，所以高血压患者要避免便秘发生，因为人体在排大便时，腹压升高可以影响血压，排便困难的人则更明显，所以高血压患者在排便困难时可服用一些缓泻剂，日常应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。

三、情绪平和，情绪的剧烈起伏会对血压形成极大的影响，导致血压的急速上升，还有严重的会危及到患者生命，因此高血压患者要想血压平稳，就要在生活中保持平和的心态，稳定的情绪是高血压治疗的一个重要基础。

有临床调查发现，血压的调节与情绪波动关系非常密切，对于高血压患者来说，要有良好的自控能力，保持情绪的相对稳定。

网址：高血压病人的护理常规 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1054475