世界过敏性疾病日 | 预防过敏疾病，促进健康生活

远离宠物过敏源，预防哮喘等过敏性疾病。 #生活技巧# #健康生活方式# #慢性病预防#

2023年7月8日是

第19个世界过敏性疾病日，

今年的世界过敏性疾病日的主题是

“预防过敏疾病，促进健康生活”。

旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，

共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。

世界过敏性疾病日的目标是：

提高人们对过敏性疾病（变态反应疾病）的知晓度；

提高人们对过敏性疾病（变态反应疾病）的知晓度；

教育医生，患者和公众；

强调世界变态反应组织在30个国家对

过敏性疾病流行病学调查结果，

这些国家12亿总人口中，

22%（2亿5千万人）患有不同种类过敏性疾病。

什么是 过敏性疾病

过敏性疾病 又称变态反应性疾病，是由于机体对某些物质（过敏原）产生超敏反应而导致的一类疾病。

过敏性疾病是个较为笼统的称法，根据过敏反应发生部位的不同，症状可有较大差异。针对不同个体，过敏原也不尽相同。

常见的过敏性疾病有： 哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、特应性皮炎（湿疹）、过敏性结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。

过敏性疾病的危害

过敏反应可累及全身多器官、多系统。

比如常见的 呼吸系统过敏：包括过敏性鼻炎、过敏性气管炎、过敏性哮喘等，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、鼻子发痒、喘息、憋闷。

又比如常见的 皮肤过敏：有湿疹、药疹、荨麻疹、接触性皮炎等，表现为各类皮疹，且大多具有红、肿、痒的特点。

敲 · 重点

部分严重患者可在接触过敏原后，几分钟之内，从轻微的皮肤症状，迅速发展至血管性水肿、血压下降、心律失常、意识丧失、休克甚至死亡。

过敏原的分类

根据接触过敏原的不同途径，通常将其分为4类：

◆吸入性过敏原，包括花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。

◆食入性过敏原，如牛奶、鸡蛋、谷物、牛羊肉、海鲜、坚果等。

◆接触性过敏原，包括各类化妆品、染发剂、有机溶剂等。

◆药物过敏原，可通过食入、吸入、接触或注射使人致敏并发生过敏反应。

目前 过敏原筛查是寻找过敏原的重要手段。

过敏性疾病的特点

发作性

临床症状可以发作性地出现和消失

反复性

同一临床症状，如气喘、打喷嚏等可 反复出现

可逆性

大多数症状都可以自行消退、恢复、 具有可逆性

特异性

只发生于具有过敏性体质的人群，而且只对特定的物质过敏

过敏性疾病的预防

避免接触过敏原：了解自己的过敏原，并尽量避免接触。

例如，对某些食物过敏的人应避免食用这些食物；对尘螨过敏的人应保持室内清洁，定期清洗床上用品。

增强免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于增强免疫力，降低过敏性疾病的发生风险。

环境改善：保持室内空气流通，避免室内过于潮湿，减少霉菌、尘螨等过敏原的滋生。避免使用过敏原较多的化学品，如香水、染发剂等。

早期干预：对于有过敏体质的婴幼儿，可在医生指导下进行早期干预，如适当接触过敏原，予以过敏原脱敏化处理，增强免疫系统对过敏原的耐受力。

定期体检：定期进行过敏性疾病的筛查，以便及时发现并采取相应的预防措施。

合理用药：在医生指导下，特别是对于高风险人群使用抗过敏药物进行处治。

心理调适：保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，有助于预防过敏性疾病的发生，并减轻过敏性疾病对生活质量的影响。

总之，过敏性疾病的预防需要从多方面入手，通过避免过敏原、增强免疫力、改善环境等措施，降低过敏性疾病的发生风险。

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