自然疗愈活动系列｜「植系呼吸」芳香浴油手作体验活动

自然疗法体验：如芳香疗法、水疗等，让休闲活动更健康 #生活乐趣# #生活艺术# #健康生活艺术# #休闲活动创意#

「植系呼吸」芳香浴油手作体验

当喧嚣浸透疲惫，何不以指尖触碰草木私语，调一瓶专属的「自然药方」？这场以芳香为引的疗愈之旅，邀请你暂别匆忙，在植物精粹的氤氲中重拾身心平衡，让关怀如细雨般浸润日常。

活动灵感

自然疗愈并非瞬时魔法，而是与生命共振的长久对话。平静专注的与自然馈赠物共舞，融合甜杏仁油的柔软、薰衣草的宁谧与柑橘的轻盈活力，在调配中唤醒五感，让每一次呼吸都成为与自我和解的仪式。

体验亮点

1 / 指尖疗愈：精油调香的艺术

在调香台上，亲手称量植物油基底，融入时间凝练的浸泡油。根据心情选择「舒缓」或「活力」，滴入雪松的沉淀思绪，以甜橙和野橘点亮倦意，在玻璃瓶中书写属于你的香气诗篇。

2 / 沉浸仪式：沐浴中的自然剧场

将浴油融入生活：或滴入温水，感受蒸汽裹挟芳香的升腾；或辅以烛光与音乐，感受温暖轻柔的滋润；或滴淋周身，感受包裹身心的清洁，让沐浴成为穿越喧嚣的结界，编织日常的宁静片刻。

3 / 长效关怀：康养意识的温柔启蒙

开启一份「香气手账」，记录不同精油的疗愈属性与情绪配方。无论是熬夜后的鼠尾草热敷，抑或焦虑时的薰衣草扩香，皆可成为你长久的健康盟友。正如希波克拉底所言：“每日芳香浴，是通往健康的路径”，我们愿以一瓶浴油为起点，陪你构建与自然共生的生活美学。

特邀导师

邵丹锦

清华大学建筑学院 高级工程师，博士

中国风景园林学会园林康养与园艺疗法专委会委员，中国老年保健协会老年人健康环境专业委员会委员，主要从事风景园林规划与设计、文旅产业规划、康养产业规划与设计，园艺疗法园设计与实践等工作。

薛 琳

北京市园林学校学生发展中心负责人，高级讲师、国家二级心理咨询师、森林疗养师

教育部1+x芳香疗法师资及职业技能考评员，北京市职业技术教育学会心理健康教育研究会理事，中国科学院心理研究所《医学心理与心理健康》在职研究生，《临床心理与心理治疗》在职博士，美国 NOVA（国家受害者援助）危机干预认证咨询师。

主要研究方向：园艺疗法与园林康养、森林疗养。2018年首次提出“IEHTT”模式，多年致力于园艺疗法、园林康养、森林疗养在该模式下的落地推广实践工作。

活动信息

时间

20245年4月27日（周日）14:00—16:00

地点

北京林业大学学研中心A1302

报名费用

体验价 39.9元/人

仅限 20 席位

含自制DIY精油一份

扫码报名

注意：现场需提供自提人姓名和手机号，工作人员核对后方能参与。

活动寄语

植物的语言无需翻译，只需一颗愿意倾听的心。这场体验活动是写给身心的情书，更是向自然致谢的仪式。我们邀请你在香气交织的慢时光里，种下一颗自然疗愈的种子，静待其生长为生命的葱茏绿意。

特别提醒

原材料使用：精油不可口服、勿触黏膜，过敏者提前告知；基础油先做皮试。

工具操作：轻拿轻放玻璃器具，破碎后勿碰；及时联系工作人员处理。

个人健康：若患有呼吸系统疾病、皮肤疾病，或身体不适、特殊时期提前告知工作人员。

应急处理：遇紧急情况立即向工作人员求助。

如有疑问，请微信联系：

自然疗愈手作体验

让自然的力量，温柔拥抱你的身心。

⬅ 扫码添加工作人员咨询

微信编辑师青霞

头图设计叶洁

审核曹娟

声明

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