这些素食相克小心搭配

发布时间：2025-06-18 14:45

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素食对大家来说并不陌生都知道素食好，大多数人认为只要是素食都好，把几种东西放一起做，我们知道一些食物一起吃回中毒，其实素食与素食也是有相生相克的，下面小编为大家介绍这些食物相生相克。

1. 芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分破坏，降低营养价值。

2. 芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐。

3. 黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

4. 黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜分解酶破坏

5. 黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜分解酶破坏

6. 黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜分解酶破坏

12.胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。

13.萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿。

14.萝卜与何首乌相克：性寒滑。

15.萝卜与木耳相克：同食会得皮炎

16.辣椒与胡萝卜相克：辣椒中维生素C被胡萝卜分解酶破坏

17.辣椒与南瓜相克：辣椒中维生素C会被南瓜分解酶破坏

18.菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙使人体的钙无法吸收

19.菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽。

20.菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

21.花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻。

22.莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻。

23.竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒。

24.南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。

25.西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐腹痛、腹泻

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