日常生活中有哪些美白小窍门？

发布时间：2025-06-18 16:10

卫生间装修防潮的小窍门有哪些？ #生活技巧# #居家生活技巧# #家庭装修建议#

日常生活中有哪些美白小窍门？

疾病：药物不良反应

问题：

我的脸一点都不白，夏天又快到了，心情很是郁闷，不知道怎么办才好，但是我不想想买一些美白产品，因为太贵了，害怕有副作用，就想知道在日常生活中有什么小窍门可以达到美白的效果的。

回答3

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴军主治医师广东省中医院三级甲等体检科

日常生活中，通过做好防晒、合理饮食、规律作息、正确护肤、适度运动等，有助于达到美白效果。 1. 做好防晒：避免阳光直射，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子和涂抹防晒霜，选择合适的防晒指数产品。 2. 合理饮食：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减少黑色素生成。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，减少皮肤暗沉。 4. 正确护肤：定期清洁皮肤，使用具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷等成分的产品。 5. 适度运动：促进血液循环，使皮肤更有光泽。美白是一个长期的过程，需要坚持这些良好的生活习惯，才能让皮肤逐渐变得白皙有光泽。

2025-03-24 15:19

回答2

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖起涛主治医师家庭医生在线合作医院其他内科

你好，能美白的方法有淘米水洗脸，注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.牛奶涂脸，吹口哨，吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓。

2016-01-21 22:43

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

崔立静医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院一级内科

你好，可以自制西瓜面膜，将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次就可以了。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。也要多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

2016-01-21 22:25

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是药物不良反应? 　　药物不良反应(adverse reactions to drugs)是指用药过程中出现的与治疗作用无关的不良结果。药物不良反应具有以下共同特点：①全身各器官均可受累;②除新生儿期发病率较高外，儿童发病率低于成人;③多种药物同时应用时，其不良反应通常呈指数升高;④有些疾病较易出现药物不良反应，特别是需联合使用多种药物治疗的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影响药物代谢的器官疾病(胃肠、肝脏、肾脏疾病);⑤药物动力学特性(如与蛋白结合程度)也影响其不良反应的发生。查看全文»